Iako i nije mnogo primamljiv zbog zbog jakog mirisa, bijeli luk ipak spada u one najzdravije namirnice koje bi trebalo gotovo svakodnevno konzumirati.
Iako i nije mnogo primamljiv zbog zbog jakog mirisa, bijeli luk ipak spada u one najzdravije namirnice koje bi trebalo gotovo svakodnevno konzumirati.
Više od neugodnosti, grip, kada se iskomplikuje, može biti opasan po život.
Kako olakšati simptome gripa? Uz ove savjete oporavak može biti dosta brži.
Obična prehlada i grip imaju mnoge simptome, ali kako grip ponekad može da eskalira u nešto mnogo ozbiljnije, uočavanje ključnih razlika može biti ključno u upravljanju vašim simptomima.
Toni Vis-Korai sa Univerziteta Stanford proveo je godine istražujući ove biološke misterije sa akcentom na ulogu koju faktori iz krvi imaju za vitalnost. Njegovo istraživanje naglašava kako krv može pružiti važne odgovore o "trošenju" našeg tijela kako starimo.
U Republici Srpskoj je povećan broj oboljelih od upale pluća, a u pojedinim gradovima poseban je problem, upozoravaju ljekari, što se u zdravstvene ustanove javlja veliki broj oboljele djece, pa čak među oboljelima ima i beba.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći. Nutricionistkinja Sara Sušec ističe nekoliko ključnih benefita kakaa koji podržavaju vaše zdravlje i dobrobit.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.
Ne morate da provodite sate u teretani da biste osjetili benefite koje fizička aktivnost nudi. Naime, male promjene mogu da budu ključne.
Sok od mrkve je već godinama popularan i zdrav napitak, poznato je da najbolje poboljšava vid i jača imuni sistem.
Mandarine su ukusno voće koje mnogi vole. Jedu se svuda, čak i na ulici, a kora se redovno baca.
Jedan od najefikasnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u sezoni prehlada i gripa. Zato je važno unositi dovoljno cinka.
Proteini su važan sastavni dio zdrave prehrane, pomažu u izgradnji i oporavku tjelesnih tkiva, podupiru rast mišića te jačaju imuni sistem. Međutim, kao i s bilo kojim drugim nutrijentom, važno je održavati ravnotežu i izbjegavati prekomjeran unos proteina.
Gripa je ozbiljna respiratorna bolest koja, iako se obično liječi kod kuće, može izazvati komplikacije u određenim slučajevima.
Sezona prehlade i gripa je u punom jeku, pa mnogi ljudi traže prirodne lijekove kako bi bili zdravi. Svi pokušavamo da se zaštitimo od bolesti, ali je pitanje koliko smo uspješni.
Postoji i dobra i loša plastika, koja se obilježava brojevima, a doktor Momčilo Matić je otkrio na šta treba da obratite posebnu pažnju.
Dodaci ishrani mogu biti korisni u procesu mršavljenja, ali neki od njih su opasni i neučinkoviti.
Brokoli se s razlogom smatra najboljim povrćem na svijetu. Nije samo ukusno, već je i nevjerovatno zdravo, što ga čini nezamijenljivim elementom u ishrani svakog čovjeka.
Bezbroj puta ste mogli čuti kako topla voda s limunom čini čuda za vaš organizam, međutim, profesorka nutricionizma za Njujork Tajms pojasnila je kakve zapravo efekte konzumiranje ovog napitka ima za tijelo.