Lubenica je popularna ljetna namirnica koje se konzumira tokom dugih toplih dana.
Lubenica je odličan izvor antioksidansa i hranjivih materija. Osim što podržava hidrataciju, donosi i mnogo drugih dobrobiti za naše zdravlje.
Muškarac iz Srbije, pohvalio se na društvenim mrežama svojom tjelesnom transformacijom u godinu dana, a umjesto da dobije pohvalne komentare, jedan od korisnika Tvitera, riješio je da mu svojim komentarom upropasti radost usljed učinjenog.
Pjevačica Dara Bubamara kaže da na svaka tri sata uzima proteinski napitak, a tri puta nedjeljno ide u teretanu.
Kada se odlučite da skinete kilograme, nema te prepreke koja će vam stati na put. Ali ono što je bitno jeste da znamo sva pravila kako bi cijeli proces što brže išao.
Dijeta s više voća kreirana je za čišćenje organizma od raznih toksina, vraćanje energije i ravnoteže unutar probavnog sistema, a bogata je antioksidansima, nemasnim proteinima i vlaknima.
Hrvatska pjevačica Nina Badrić juče je na svom Instagram profilu objavila da je postala žrtva prevare na društvenim mrežama.
Bespotrebna težnja da se odreknemo jela koja važe za „sirotinjska“, a prisvojimo neke modernije namirnice, dovela je do toga da prestanemo da jedemo proso. To je velika šteta, s obzirom na mnogobrojne prednosti koje nam ova lako svarljiva žitarica nudi.
Od kraja prošle godine u Srbiji vlada nestašica lijeka "ozempic" koji se koristi u liječenju dijabetesa tipa 2, a sada se ovaj lijek na pojedinim sajtovima čak i reklamira kao preparat za mršavljenje.
Da je tržište i dalje preplavljeno robom nepoznatog porijekla i lošeg kvaliteta, koja se, uglavnom, prodaje po cijenama originala, svjedoče i podaci Uprave za indirektno oporezivanje (UIO) BiH, čiji su službenici od početka godine zaplijenili više od 4.600 falsifikata svjetski poznatih brendova kao što su “bos”, “tomi hilfiger”, “kelvin klajn” i “prada”.
Redovna konzumacija određenog voća povezana je sa nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti.
Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.
Masne naslage nisu samo estetski već i ozbiljan zdravstveni problem. Skladištenje masnih naslaga na stomaku povećava rizik od prerane smrti čak i za one ljude sa zdravom težinom.
Skoro svako se našao u toj situaciji da želi da skine samo ta tri kilograma više.
Ova superhrana ima mnogo više prednosti kojih možda niste bili ni svjesni.
Italijanka rumunskog porijekla Madalina Genea jedna je od onih žena pored kojih možete samo da uzdahnete i da je gledate bez treptanja. Važi za najlepšu Rumunku, a svojom pojavom izaziva pažnju gdje god da se pojavi.
Proljeće je doba godine kada tezge na pijacama i rafovi u prodavnicama postaju krcati raznovrsnim ukusnim voćem i povrćem.
San je vrlo bitan faktor kada je riječ o mršavljenju. Njegov nedostatak može spriječiti gubitak kilograma. Osim toga, postoje neke navike koje će vam pomoći da skinete masne naslage dok spavate.
Spremanje hrane nekada zna da predstavlja veliki problem. Naravno, ako znate kako da spremite to se nikada neće dogoditi.
Da biste se oslobodili viška kilograma, nije neophodno da se podvrgnete teškim treninzima i provodite sate u teretani.
