Hrana koja nam je najdostupnija i najjednostavnija za konzumiranje najčešće je najmanje zdrava za naš struk.
Ako želite da osnažite svoja pluća i poboljšate njihovo zdravlje, prirodni preparati i svježe voće su idealan izbor.
Dobra probava je pola zdravlja. Ova tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje.
Hrvati su narod koji voli da putuje kada im budžet to dozvoli. Iako sami žive od turizma i Hrvatska jeste turistička zemlja, Hrvati ne vole kada su putovanja preskupa i kada odnos cijene i kvaliteta nije bar donekle uravnotežen.
Većina ljudi bez žaljenja baca koru narandže i limuna, a da uopšte ne zna za njihova nevjerovatna svojstva.
Sa prvim danima jeseni u supermarkete su se vratile mandarine. Ovo je njihova sezona, bez obzira na činjenicu da vode porijeklo iz tropskih krajeva. Iako liče na svoju dalju rođaku narandže, u pitanju su dvije potpuno različite sorte iz iste porodice.
Određeni vitamini i minerali neophodni su za podržavanje zdravog imunog sistema i odbranu tijela od virusa i bakterija. Bez njih je organizam skloniji bolestima i infekcijama.
U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem.
Bol u grlu je jedan od najčešćih simptoma prehlade, alergija i drugih infekcija, a osim što je neprijatan, može ozbiljno da utiče na svakodnevno funkcionisanje.
Studija objavljena u časopisu Human Nutrition & Metabolism sugeriše da korica narandže (ono što većina baca) može biti vrlo korisna za zdravlje i to posebno za zdravlje crijeva.
Jesen nam uskoro stiže, a to je i vrijeme kada ima najviše virusnih i respiratornih infekcija, pa zato valja početi na vriujeme jačanje imunog sistema.
Jedan doktor, jedan Japanac i nekoliko njegovih životnih navika i trikova intrigiraju planetarnu javnost decenijama.
Miris doma nije samo prolazni osjećaj – on govori o načinu života, o pažnji koju posvećujete prostoru u kojem boravite i o toplini kojom ga ispunjavate. U nastavku su savjeti kako da dom miriše uvijek divno!
U današnjem brzom tempu života, ishrana se često svodi na praktičnost.
Namirnice poput prženog krompira, pohovanog mesa, masnih dijelova crvenog mesa, slanine i kobasica znatno usporavaju varenje. Zbog toga se hrana duže zadržava u želucu, što podstiče pojačano lučenje želudačne kiseline i pogoršava upalu.
Sezona prehlada uveliko je počela, pa je dr Vojislav Perišić, gostujući u Jutarnjem programu "TV Prva", objasnio koje su to namirnice koje redovno treba da jedemo, a koje će nam ojačati imunitet.
Često ste umorni iako spavate osam sati dnevno. Pijete kafu za kafom, ali fokus i dalje pleše po obavezama.
Evo što trebate znati o mandarinama – što su, koji je njihov nutritivni sastav i koje zdravstvene koristi donose, kao i kako ih pravilno čuvati.
Prženje kod kuće mnogima je pravi užitak - hrskava hrana, aromatični zalogaji i mirisi koji bude apetit.
Sokovi u prahu koje iz djetinjstva pamtimo u kuhinjskim ormarićima, koji su tu u svakom trenutku i o kojima više i ne razmišljamo.
