Iako zima donosi niže temperature i manju potrebu za hladnim napicima, hidratacija je i dalje izuzetno važna za zdravlje.
Prije nekoliko dana je za pravoslavne vjernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila.
Iako su zimske temperature veoma niske, to ne znači da se ne može jesti svježa hrana, a svi znaju je pravilan izbor namirnica pola zdravlja.
Sara je mlada žena koja živi u malom selu na sjeveru Irana, u kući okruženoj prostranim voćnjacima i mirisnim poljima.
Danas je za pravoslavne vjernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila.
Važno je da tokom zime jedemo hranu koja će nas zagrijati.
Novembar je mjesec kada priroda ulazi u fazu mirovanja, ali to ne znači da je vrijeme za vrt prestalo.
Javlja se povećan broj pacijenata sa simptomima prehlade, upale grla, uha, ždrijela, a ima i pacijenata oboljelih od upala pluća u ambulantama porodične medicine.
Da li zimski dani čine da se osjećate umorno, bezvoljno ili povučeno? Ako jeste, niste sami.
Bolovi u zglobovima, glavobolja, povišena temperatura, kašalj, kijavica, tegobe su koje se ovih dana javljaju kod određenog broja građana. Razlog se ne krije samo u tome što se nalazimo u zimskom periodu, već što nemamo dobar imunitet.
Evo spiska biljaka koje uspijevaju zimi i koje možete gajiti u vrtu ili saksijama tokom hladnijih mjeseci.
Kada dođu hladniji dani, tijelu je potrebno više onih namirnica koje sadrže vitamine, a posebno vitamin C koji je ključan za borbu protiv virusa i bakterija.
U periodu kada virusi intenzivnije cirkulišu važno je posvetiti posebnu pažnju jačanju imuniteta djece jer im snažan imunitet pomaže da lakše prebrode sezonske infekcije, rekla je specijalista pedijatrije u banjalučkom Domu zdravlja Bosa Đajić.
Mnogi od vas su spremili kiseli kupus za zimu, ali kada je došlo vrijeme da se on proba, uvidjeli ste da je presoljen i da ne možete pripremiti omiljeno zimsko jelo, sarme.
Zemljište na kojem je rastao krompir je često iscrpljeno i treba ga obnoviti za idući usjev.
Paradajz sos, šarena salata, rezana paprika, kiseli krastavci ili sok od jabuke samo su neki od proizvoda koji su i ove godine ispunili police magacina banjalučke Poljoprivredne škole, a koje su pripremile vrijedne ruke učenika i profesora ove škole.
U jeku je priprema zimnice, te mnoge domaćice pripremaju razne specijalitete za hladne zimske dane.
Paradajz sočan, ukusan, osvježavajući i, što je najvažnije – zdrav! Malo kalorija, bez masnoća i sa puno vitamina. Šta nam više treba od zdravog povrća?
Kako sa naglim padom temperature već sutra možemo da očekujemo nagli pad atmosferskog pritiska, tako je izvjesno da ćemo osjetiti i mnoge zdravstvene tegobe koje neminovno slijede uz promjenu vremena.
Sa lijepim proljećnim danima u kojima od nedavno uživamo, polako na red dolaze i baštanski radovi.
