Onog momenta kada postanemo svjesni loših navika na korak smo bliže promjenama. To važi za sve, a posebno za njegu kože.
Šta kada umor postane bolesno stanje kome morate da se posvetite na poseban način?
Jasno nam je da se željena kondicija i zdrav način života ne postižu preko noći i traže vrijeme, trud i pomalo odricanja.
Svima nam je poznata rečenica “Biće kiše, bole me kosti” i zaista, zapitali smo se koliko vrijeme utiče na naše duševno i fizičko stanje, šta je zapravo meteoropatija i može li se liječiti, odnosno spriječiti.
Prirodno je misliti da je hrkanje rezultat onoga što se događa u nosu, ali ljekar za medicinu spavanja sa Univerziteta Stanford kaže da bi se na neke "hrkače" trebalo odnositi još jedno pitanje.
Širom svijeta hiljade pacijenata koji pate od postkovid simptoma apeluju na vlade država za više pomoći zbog produženih simptoma kovid infekcije. Neke studije pokazuju da "dugi kovid" pogađa oko 30 odsto ljudi koji su preležali infekciju.
Čaj od kamilice je jedan od najpoznatijih biljnih čajeva, a koristili su ga još stari Egipćani, Rimljani i Grci u medicinske svrhe. Postoje dvije vrste kamilice, rimska i njemačka a čaj se koristi za razna stanja i probleme, te se radi od ubranih i posušenih cvjetova.
Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto.
Velibor R. iz okoline Banjaluke odradio je punu dnevnicu na građevini, od sedam do tri, najtoplijeg dana ovog ljeta, u subotu, kada je temperatura bila 41 stepen.
Ljudi koji često drijemaju imaju veće šanse za razvoj visokog krvnog pritiska i moždanog udara, pokazalo je novo veliko istraživanje objavljeno u časopisu „Hypertension“.
Samoubistvo je najčešće očajnički pokušaj izlaska iz stanja neizdržive patnje, odnosno, osobe koje se odluče na samoubistvo, uglavnom, samo žele da prekinu stanje nepodnošljive boli i teskobe.
Buđenje ranije ujutru, pored dodatnog vremena za obavljanje dnevnih obaveza, donosi i brojne benefite za zdravlje, poput boljeg izgleda kože, povećanja koncentracije, ali i poboljšanje sveukupnog imunološkog sistema.
S obzirom na ekstremno visoke temperature vazduha, Ministarstvo zdravlja i socijalne zaštite poziva građane Republike Srpske da u narednom periodu, koliko god je to moguće, što manje vremena provode na otvorenom, na direktnom suncu, posebno u najtoplijem periodu dana od 10 do 17 časova.
Milioni ljudi širom svijeta vole da se uspavljuju uz ekran televizora, ali nova studija koja je sprovedena pokazala je da ova praksa utiče na kvalitet zdravlja, čak može da doprinese preuranjenoj smrti.
Da bismo zaista vodili zdrav život potrebno je da malo po malo usvajamo navike koje će učiniti da nam to postane novi način života.
Teško je ostaviti telefon u drugoj prostoriji i odjaviti se, čak i na nekoliko sati. Ali korišćenje telefona neposredno prije spavanja može uticati na vaše zdravlje više nego što mislite.
Postoji mnogo savjeta o poboljšanju kvaliteta sna i navika spavanja.
Kofein, najrasprostranjenije jedinjenje za promociju energije u svijetu.
Pamćenje je mentalna aktivnost kojom se prisjećamo informacija koje smo već iskusili ili naučili u prošlosti.
Kraljica Elizabeta ima prilično učinkovitu večernju rutinu koja joj pomaže da se dobro odmori.
