Jedna od najvažnijih lekcija pandemije bila je da rad od kuće zapravo funkcioniše.
Rast i razvijanje predstavljaju važan dio u svakom životu djeteta, a rast se dešava jedino kada dijete spava.
Jedni imaju jutarnju rutinu pranja kose, drugi večernju, a evo od čega zapravo zavisi da li ćete započeti dan pranjem kose poslije buđenja ili ćete to učiniti pred spavanje.
Jedna žena zbunila je korisnike TikToka nakon što je otkrila da dijeli spavaću sobu sa svojim kućnim ljubimcem svinjom.
Vašem tijelu je potreban san da bi upravljalo metaboličkim funkcijama, uključujući kompleksne sisteme koji regulišu zdravlje srca, imunitet, hormonsku ravnotežu i funkciju mozga. Pijenje čaja prije spavanja može vam pomoći da smirite um i bolje spavate.
Mnogi faktori mogu da ometaju dobar san — od stresa na poslu i porodičnih obaveza do bolesti. Nije ni čudo što nam zbog svakodnevnih briga kvalitetan san ponekad izmiče.
Kako bi smršali, neki ljudi se okreću konzumiranju voća jer smatraju da će uz pomoć voćne dijete lakše skinuti kilograme.
Ako svoj telefon zatrpate brojnim jutarnjim alarmima, pripremate se za grozno jutro, kažu stručnjaci.
Stari narodi su lovoru pripisivali magične moći, ali opuštajuća i protivupalna svojstva ove biljke potvrđuje i nauka.
Feng šui predstavlja drevnu tehniku uređenja životnog prostora, koja zastupa stav da je vrlo bitno kakva nam energija kruži u kući.
Spavanje sa mačkom u krevetu može biti kontroverzna tema među vlasnicima mačaka, ali mnogi ljudi smatraju da je dijeljenje kreveta s njihovim krznenim ljubimcem izuzetno prijatno iskustvo.
Možda vam zvuči neobično, ali upravo ovaj trend, nazvan udobni kardio (cozy cardio), postao je hit na TikToku i osvojio mnoge žene.
Koliko god bismo uvijek htjeli biti koncentrisani i produktivni na poslu, to često nije moguće.
Pomjeranje sata na ljetnje i zimsko računanje vremena se i te kako odražava na naše zdravlje i to u tri aspekta, istakao je doktor Aleksa Pejović.
Osnova feng šuija je energija koju treba da uravnotežimo kako bismo poboljšali odnose i bolje spavali. Ako spavaću sobu uredite prema kineskoj umjetnosti, ona može postati vaše utočište i zemlja snova.
Iako vjerovatno nemate vremena za dubinsko čišćenje doma svake sedmice, postoje navike koje možete razviti i imati urednu i čistu kuću.
Instituciju braka svako vidi na neki svoj način, a Amerikanka Patricija Garison je dala uvid u to kako ona na njega posmatra, odnosno kako ona i muž rade nekonvencionalne stvari.
Telefon je tu da vas zabavi prije spavanja.
Snovi su odraz naše sopstvene podsvesti i svake noći nešto sanjamo. Iako ih se sigurno ne sjećamo svih, ljudi u prosjeku sanjaju četiri do šest puta svake noći.
Iako konzumiranje velike količine ugljenih hidrata, posebno hrane sa dodatkom šećera i bez vlakana, preplavljuje krvotok glukozom i može izazvati dramatično povećanje šećera u krvi, ipak postoje i neki drugi uzročnici koji mogu dovesti do porasta šećera u krvi.
