Iako ga mnogi smatraju dodatkom poslastica, cimet se dugo koristi u kineskoj medicini.
Stalni stres može dovesti do stalnog umora, letargije i lošeg osećanja. Ako ovo pitanje posmatramo globalno, onda to nije samo posljedica prenaprezanja, već i simptomi nedostatka vitamina, posebno grupe B.
Naime, u obroke biste trebali dodati namirnice koje sadrže veliku količinu vlakana. Neke od tih namirnica su: kelj, špinat, paradajz…
I dok bi voće kao zdrava namirnica bez sumnje trebalo biti dio naše svakodnevne prehrane, nutricionisti upozoravaju kako nije svako voće isto.
Za mnoge dan ne počinje dok se ne popije prva (ili druga) šoljica kafe.
Nedavno se pojavila vijest o fitnes instruktoru, koji je pojeo 300 jaja za 10 dana, kako bi uvidio kako ova namirnica utiče na naš organizam.
Nakon kože, jetra je drugi najveći organ u vašem tijelu, za koji naučnici tvrde da obavlja čak 500-tinjak zadataka da bi se održalo zdravlje jetre.
Vitamin D je važan za opšte zdravlje organizma, a evo koje namirnice ga sadrže.
Ako se pokušavate hraniti zdravije, onda postoje određene namirnice kojih biste se trebali kloniti za večeru.
Nepravedno zapostavljena japanska jabuka prava je bomba kada su u pitanju vitamini, minerali, antioksidansi, a ukusni narandžasti plodovi jačaju imuni sistem, pomažu organizmu u borbi protiv brojnih bolesti i zbog toga nutricionisti savjetuju da tokom jeseni što češće budu na tanjiru.
Srpski jutjuber i fitnes stručnjak Nikola Vejnović nedavno je sproveo zanimljiv eksperiment - za samo 10 dana pojeo je 300 jaja.
Iako ima dosta kofeina u sebi te s njegovom konzumacijom ne biste smjeli pretjerivati, baš kao ni s kavom, nutricionisti su potvrdili kako zeleni čaj ima mnogo dobrobiti za vaše zdravlje.
Mnogi od nas imaju isti, jutarnji ritual: čim otvorimo oči, pravimo prvu, jutarnju kafu.
Detoks vodu od ananasa sve više hvale po društvenim mrežama, a nutricionisti potvrđuju da ova voćka donosi brojne zdravstvene koristi.
Kada je u pitanju suočavanje sa stresom, često čujemo da su najbolje stvari koje možemo da uradimo da vježbamo, odvojimo vrijeme za naše omiljene aktivnosti ili probamo da meditiramo.
Španska kraljica Letisija je pored uvijek pažljivo biranih odjevnih komada poznata i po vitkoj liniji koju i u 50. godini besprijekorno održava.
Francuske mliječne formule za dojenčad „Modilac Doucea“, sa jedinstvenim proteinom majčinog mlijeka - laktoferinom, dostupne su posredstvom kompanije Hemofarm i na tržištu Bosne i Hercegovine.
Nutricionisti jaja smatraju savršenom namirnicom, a sve to mogu zahvaliti svom sastavu.
Emina Jahović, ubrzo nakon što je uplovila u estradne vode shvatila je da je osim talenta za jednu zvijezdu neophodno i da dobro izgleda.
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutru pripremiti svojoj djeci.
