Džuls Letoj je instruktorka fitnesa u Njujorku koja često slavnima pomaže da izgube kilograme i vrate se u formu.
Pjevačica Maja Marijana priznala je javno da se tokom pandemije korona virusa ugojila pet kilograma, a kako kaže, zato što voli slatkiše, ona je kod kuće svakodnevno spremala neku poslasticu.
Salo na stomaku se najlakše dobija i najteže topi. Predstavlja estetski problem, ali za naše tijelo ono je pravo bogatstvo.
Zadrugarka Aleksandra Nikolić je htjela da pobjegne iz rijalitija nakon što je njena cimerka Teodora Bilanović otkrila njenu tajnu - da svakodnevno povraća, a zadrugari su je optužili da i to radi da bi privukla pažnju na sebe.
Pjevačica Adele otkako je krenula s drastičnim mršavljenjem, fanovi i dalje s nevjericom komentarišu fotografije na kojima slavna zvijezda pokazuje vitku figuru.
Ako ste ikada bili na dijeti u želji da izgubite par kilograma, uvjerili ste se koliko je ovaj proces mukotrpan i dugotrajan, dok sa gojenjem, svi znamo, to nije slučaj.
Isak Šabanović, takmičar "Zvezda Granda" uspio je da smrša skoro 20 kilograma. Mladi pjevač priznaje da je dugo imao problema sa kilažom, a kada je vidio da to počinje da mu se odražava i na zdravlje, riješio je da se posveti zdravoj ishrani.
Nataša Rodić, sestra Bogdane Ražnatović i Bojane Rodić, riješila je da liniju dovede do savršenstva.
Pjevačica Aleksandra Prijović pojavila se na snimanju emisije u elegantnom izdanju, plijenila osmijehom, međutim, mnogi komentarišu da je vidno smršala.
Stara, dobra hrono ishrana sa tradicijom od 30 godina. Jedno vrijeme je bila jako popularna - ko je probao i pokazala mu se korisnom, usvojio je ovaj režim, kome nije pomogla zaboravio je na nju.
Famozni jo-jo efekat pratilac je rigoroznih dijeta. Gladujete, trenirate i čim prestanete kilogrami se vraćaju, čak više nego što ste skinuli.
Povećajte broj kalorija za brže mršavljenje, ovo je savjet nekih nutricionista. Na prvi pogled zvuči kontraproduktivno i pomalo zastrašujuće.
Svaka dijeta podrazumijeva umanjen unos kalorija i konzumiranje namirnica koje inače nisu svakodnevni dio naše ishrane.
Pjevačica Tijana Dapčević podijelila je svoje iskustvo vezano za skidanje viška kilograma koje je dobila tokom trudnoće.
Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija. No, mnogi prave greške koju u svakom slučaju treba izbjegavati.
Kamen u bubregu se javlja zbog dehidracije, gojaznosti, naglog mršavljenja, nezdrave ishrane.
Pjevač Nemanja Nikolić drastično se ugojio i danas izgleda, po mišljenju mnogih, sasvim drugačije, a evo šta on kaže na tu temu.
Pjevačica Slađa Alegro ispričala je da se drastično ugojila u trudnoći, nakon čega joj je bilo teško da skine suvišne kilograme.
Kao što se ne gojimo ravnomjerno, tako i ne gubimo kilograme podjednako brzo na svim dijelovima tijela.
Jedan od glavnih uzroka gojaznosti je nepravilna ishrana.
