Sve više ljudi se okreće prirodnim načinima za očuvanje zdravlja, a jedan od napitaka koji je jako efikasan je čaj od lista smokve.
Vrlo često možemo čuti kako na organizam mogu blagotvorno uticati napici poput mlake vode i meda ili mlijeka i meda, limuna, vode i meda. Evo zašto je dobro dodati med u jogurt i popiti ujutru.
Pileća supa nije samo priča za malu djecu i bolesne bake. To je jedan od rijetkih kućnih lijekova koji je nauka stvarno stavila pod lupii potvrdila da radi.
Da li ste se ikada zapitali da li su bundevine ili suncokretove sjemenke bolji izbor za vaše zdravlje kada su u pitanju vlakna, magnezijum i proteini?
Održavanje kontinuiteta fizičke aktivnosti je važno za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja, a treneri navode da jednake rezultate možete postići treningom kod kuće.
Dok se visina često smatra estetskim idealom, nauka otkriva fascinantnu istinu: niži ljudi u prosjeku žive dvije do sedam godina duže od svojih viših vršnjaka.
Zova nije nova, niti je trend sa Instagrama. To je biljka koju su naši stari brali bez mnogo pitanja, znajući tačno kada cvjeta i za šta se koristi. Danas joj se ponovo vraćamo, ali ovog puta sa više interesovanja i, realno, više sumnje.
Kopriva je jedna od najcjenjenijih ljekovitih biljaka na našim prostorima, a njen sirup predstavlja jednostavan i praktičan način da njena blagotvorna svojstva koristite tokom cijele godine.
Zdravlje crijeva i jetre počinje ujutro, čašom vode i jednim sastojkom iz kuhinje. Isprobajte prije doručka i osjetite razliku.
Paradajz ima više naziva. Onaj koji mi ovdje koristimo njemačkog je porijekla i potiče od riječi "paradiesapfel", što znači "rajska jabuka".
Raste svuda, a rijetko je jedemo. Ova magična biljka koja ublažava nadutost, grčeve i loše varenje retko se nalazi na našoj trpezi.
Otkako je krenulo proljeće, mnogi Srbi ne mogu glavu da dignu zbog problema sa disajnim putevima i sinusima. Većina na prvu pomisli da je u pitanju alergija, neki posumnjaju i na prehladu, a zapravo se iza svega krije „miks“ raznoraznih okolnosti koje su nas zatekle ovog aprila.
Na hrvatskim pijacama za sada još nema domaćih jagoda, ali se zato mogu kupiti uvozne iz Grčke, Njemačke i Italije.
Neke namirnice gotovo smo skroz zaboravili, iako su nekada bile nezaobilazan dio kuhinje. Kopriva je upravo jedna od njih. Danas je često doživljavamo kao običan korov koji treba ukloniti, ali istina je da je u pitanju jedna od najmoćnijih biljaka koje priroda nudi.
Jedna neprospavana noć dovoljna je da poremeti koncentraciju, raspoloženje i sposobnost donošenja odluka, pretvarajući i najjednostavnije zadatke u izazov.
Sa dolaskom proljeća, tezge na pijacama preplavila je omiljena sezonska namirnica bez koje je gotovo nemoguće zamisliti proljećnu trpezu.
Med se često smatra boljom i prirodnijom zamjenom za običan šećer, pa se zato često nalazi u čaju, kolačima i svakodnevnoj ishrani.
Manjak vitamina D je glavni razlog što se osjećate potpuno iscrpljeno, iako su dani napokon postali topli i sunčani.
Završio se juče, na najradosniji hrišćanski praznik Vaskrs, Veliki post koji je trajao 48 dana. Mnogi se krajnje neumjereno vraćaju masnoj hrani, a za vrijeme praznika je uobičajeno da većina nas jede daleko više nego što je organizmu potrebno, a tijelo to osjeti. Zato je veoma važno da tokom i nakon prazničnih dana obratimo pažnju na ishranu.
Savršeno slatke i sočne, jagode su jedno od najpopularnijih voća, a ujedno su i izuzetno dobre za cjelokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
