Mnogi pametni satovi i budilnici zvone baš u tom periodu, a razni stručnjaci ukazuju na ključne procese u organizmu koji mogu prekidati san.
Kako nam jesen polako stiže, na scenu nastupa začin intenzivnog mirisa i ukusa koji ne samo da osvježava jela već može imati i značajan uticaj na zdravlje srca i nivo holesterola.
Iako se odmrzavanje hrane čini kao jednostavan zadatak, pogrešan pristup može dovesti do zdravstvenih rizika i nejestivih obroka.
Zamrzavanje je efikasan način da značajno produžite trajnost namirnica, ali ključ je u poznavanju preciznih rokova za svaku vrstu mesa.
Koliko puta ste ostavili meso da se „malo odmrzne“ na kuhinjskoj radnoj ploči? Brzo rješenje koje većini djeluje bezopasno zapravo može da vas izloži ozbiljnim zdravstvenim rizicima.
Otkrijte užinu koja je ukusna, zdrava i pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi i tako čuva srce.
Želite li spasiti životinje i zaštititi okolinu ili jednostavno prilagoditi ishranu, evo kakve promjene možete očekivati u svom tijelu kada izbacite crveno meso s jelovnika.
Nisu sve namirnice ili jela pogodna za zamrzavanje. Neka će se potpuno pokvariti ili će im se kvalitet značajno smanjiti kada se zamrznu ili odmrznu.
Održavanje zdravog crijeva je neophodno za cijelo tijelo – od varenja, imuniteta i hormona do nervnog sistema, prema Klivlendskoj klinici.
Sve više ljudi danas ima tegobe sa probavom, nadimanje, zatvor ili osjećaj težine poslije jela. Umjesto da se odmah posegne za lijekovima iz apoteke, gastroenterolozi često preporučuju prirodna rješenja koja mogu da daju i brze i dugoročne rezultate. Ono što je najbolje – lako se prave kod kuće.
Mljeveno meso je osnovni sastojak mnogih popularnih jela – od pljeskavica i ćufti do lazanja, bolonjeze sosa i mnogih drugih omiljenih obroka.
Prve svjetske sportske igre humanoidnih robota održavaju se ovog vikenda u Pekingu, gdje se oko 500 robota takmiči u disciplinama poput fudbala, kik-boksa i atletike, saopštili su organizatori.
Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje.
Lideri Velike Britanije, Francuske, Njemačke, Italije, Poljske, Finske, kao i predsjednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen naglasili su u zajedničkom saopštenju u vezi sa rješavanjem ukrajinske krize, da ostaju privrženi principu da se međunarodno priznate granice ne mogu mijenjati silom, a da trenutna linija razdvajanja treba da predstavlja polaznu tačku za pregovore.
Leo Bokerija je jedan od najčuvenijih ruskih kardiohirurga, koji je pobio sva ustaljena načela o zdravoj ishrani, posebno o doručku.
Povećanje nivoa testosterona ne zahtijeva nužno skupe dodatke prehrani niti hormonske terapije. Često je dovoljno pažljivo birati namirnice koje svakodnevno unosimo.
Osjećaj kontinuirane slabosti i umora sveprisutan je i može upućivati na razna stanja, zato je važno slušati svoje tijelo koje vam na ovaj način šalje poruke.
Na dnu skoro svakog frižidera, odmah ispod polica za povrće, nalazi se mala rupa. Na nju većina domaćica ne obraća pažnju, ali je ona veoma važna za pravilan rad ovog uređaja, ali i za održavanje higijene, svježine hrane, pa čak i smanjenje potrošnje struje.
Ljubičasta djetelina je čudesna ukrasna biljka koju morate imati na balkonu. Dugo će vas radovati predivnim srcolikim listovima i sitnim, efektnim cvjetićima.
Kada pomislimo na maslinovo ulje, prva asocijacija je ukusna mediteranska kuhinja, miris svježe iseckanog paradajza i ona dragocjena zlatna kap u tanjiru.
