Šta da jedete ako vam nedostaje gvožđe - koja hrana pomaže kod anemiije i poboljšava krvnu sliku!
Šta je “burnout” ili sagorijevanje na poslu?
Panični napadi i dalje su velika misterija za ljude koji se suočavaju sa ovim problemom. Umireš, a živ si... I kao da nema pomoći...
Dušica Jakovljević se trudi da sačuva svoj privatni život i intimu daleko od očiju javnosti. Voditeljka tvrdi da je puno puta u životu doživjela da bude povrijeđena i da je iskrenost puno koštala.
Značajan broj pacijenata koji su imali kovid suočavaju se sa postkovid sindromom, koji može da zahvati sve sisteme u organizmu, što ljudima stvara ozbiljne zdravstvene probleme, pa ni približno ne mogu da funkcionišu kao prije bolesti.
Načelnik Centra za zaštitu mentalnog zdravlja Doma zdravlja Bijeljina Vesna Despotović izjavila je da je posljednjih godina udvostručen broj korisnika ovog centra.
Da li vam se dešava da popijete čašu vode neposredno prije spavanja, a zatim ustajete tokom noći kako biste otišli do toaleta?
Psiholog iz Istočnog Novog Sarajeva Slađana Đaković rekla je da nezaposlenost, koja u BiH iznosi 30,7 odsto, ostavlja posljedice na mentalno zdravlje stanovništva.
Preporuka je da se ne konzumira više od 28 šoljica kafe sedmično, što je oko četiri šaljice dnevno.
Većina živi jako brzim i uzburkanim životom, te je stres postao svakodnevica mnogima od nas. Kada je prisutan, on stvara bujicu hormona i doprinosi osjećaju anksioznosti.
Hormoni prilično vladaju ženskim svijetom: oni igraju ulogu u našem raspoloženju, ciklusu spavanja, nivoima energije, žudnji za hranom, fluktuacijama težine i našem reproduktivnom ciklusu – pomažu nam da zatrudnimo i održimo trudnoću.
Kako je hrana elementarno „gorivo“ na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogome zavise od toga šta jedemo.
Odricanje konzumiranja čokolade na mjesec dana može zvučati kao zahtijevan zadatak, ali ima mnogo pozitivnih efekata.
Odricanje konzumiranja čokolade na mjesec dana može zvučati kao zahtjevan zadatak, ali ima mnogo pozitivnih efekata.
Ruski predsjednik Vladimir Putin, suočen sa kolapsom svoje invazije na Ukrajinu, donosi ishitrene odluke bez konsultacija sa nekim od svojih vojnih šefova, upozoravaju upućeni u Kremlj.
Stres tokom trudnoće može imati negativan uticaj na mentalno zdravlje beba, prema novoj studiji objavljenoj u časopisu "Infancy".
Kako se bliži zima, Evropa se suočava sa potencijalnim smrzavanjem.
Kafa je jutarnja namirnica koju mnogi ljudi piju kako bi im dala energiju za cijeli dan. Osim ako niste dio manjine koja preferira crnu kafu, vjerovatno ćete dodati malo mlijeka, šećera, šlaga i slično. Međutim, postoje iznenađujuće nuspojave ispijanja crne kafe o kojima vjerovatno nikada do sada niste razmišljali.
Vršnjačko nasilje sve rjeđe se dešava na ulici, igralištu i u školi jer je uvredljivo i neprihvatljivo ponašanje među dječacima i djevojčicama mahom preseljeno u digitalni svijet što je, tvrde stručnjaci, mnogo poraznije jer se teže može razotkriti, kontrolisati i spriječiti.
Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.
