Proteini se često nazivaju gradivnim materijama života, ali takođe imaju ključnu ulogu u procesu mršavljenja.
Prvi maj u našim krajevima odavno nije samo praznik rada – to je praznik roštilja.
Ukoliko špargle još nisu na vašoj listi za kupovinu, sada je idealan trenutak da ih uvrstite u jelovnik. April i maj su vrhunac sezone ove ukusne i zdrave proljećne namirnice.
Iako ne postoji jedna čarobna namirnica za mršavljenje, maline se itekako izdvajaju kada je riječ o zdravoj prehrani i održavanju tjelesne mase.
Voće čini važan dio uravnotežene prehrane jer sadrži razne vitamine i minerale, a konzumacijom voća smanjuje se rizik od raznih oboljenja, povišenog krvnog tlaka pa čak i nekih vrsta raka.
Kupujete li i vi bijeli hljeb koji u sebi sadrži kvasac i šećer?
Pravilna funkcija bubrega jako je važna za cjelokupno zdravlje našeg organizma. Oni imaju ključnu ulogu u uklanjanju nečistoća i viška vode iz tijela, a pomažu i u održavanju ravnoteže vode, soli i minerala u našoj krvi.
Prvi maj najčešće provodimo u prirodi, uz dobro društvo, roštilj i piće, pa je pravo vrijeme da se pripremite za novu avanturu.
Kefir nastaje iz fermentiranog mlijeka i prepun je probiotika, vitamina i minerala koji ne samo da podržavaju zdravlje crijeva, već i pomažu u kontroli težine.
Pjevačica Bojana Stamenov donijela je hrabru odluku da se suoči sa svojim zdravljem, podvrgnuvši se rigoroznoj dijeti i treninzima, što joj je omogućilo da izgubi više od 70 kilograma.
Međutim, na osnovu mnogih istraživanja, ovas je postao jedna od najpoželjnijih namirnica u ljudskoj ishrani, jer je odličan izvor energije i važnih nutrijenata, pa se često koristi kao lijek i to potpuno prirodan.
Na svakom koraku – topli mirisi svježih kifli, lisnatog tijesta, bureka. Pekare su postale neizostavni dio naše svakodnevice, bilo da žurimo na posao, preskačemo doručak kod kuće ili tražimo nešto “na brzinu” dok čekamo prevoz.
Tropic je po prvi put organizovao "Sushi radionicu" i druženje za saradnike iz medija i influensere, pružajući im jedinstvenu priliku da nauče umjetnost pripreme sushija u opuštenoj i prijatnoj atmosferi. Radionicu je vodio Tropicov sushi majstor Nemanja, koji je priču započeo istorijatom sushija, njegovim porijeklom i razvojem do današnjeg oblika koji se proširio na cijeli svijet.
U vrijeme kada su mnogi iz ovih krajeva odlazili na Zapad u potrazi za boljim životom, rijetki su se iz tih putovanja vraćali s više od garderobe i ponekog suvenira. Ali, priča Zorana Ignjatovića iz Smedereva pokazuje da i najobičnije putovanje može donijeti ideju koja mijenja život - ne samo pojedincu, već i cijeloj zajednici.
Od početka decembra lani, kada je u Bolnici „Sveti apostol Luka“ u Doboju ugrađen prvi stent, u angio-sali ove zdravstvene ustanove zbrinuto je čak 225 pacijenata.
Promjena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
Bilo da vam je potrebno više gvožđa, magnezijuma, omega-3 masnih kiselina, vitamina C ili vlakana, postoje prirodni načini da poboljšate svoje zdravlje ako u ishranu uvrstite jednostavne i ukusne namirnice.
Zdravlje srca ključno je za cjelokupno blagostanje, a kada je riječ o održavanju kardiovaskularnog sistema u dobrom stanju, ishrana prilagođena zdravlju srca jedan je od najvažnijih faktora.
Mnogi ljudi znaju za to koliko je važno da ujutro, čim ustanu iz kreveta, pojedu nešto, a tek onda da se bace na svakodnevne obaveze. Nutricionisti tvrde da je doručak vrlo bitan obrok, pogotovo ako želite uspješno smršati.
Zoran Ignjatović iz Smedereva polovinom prošlog vijeka otisnuo se put Italije. Namjera mu je bila da je obiđe i da kupi farmerke. Ipak, iz te evropske zemlje vratio se bez farmerki, ali sa sjajnom idejom za biznis.