Postoji naizgled beskonačna lista suplemenata koje možete da uzmete da bi vaše tijelo dobro funkcionisalo, a probiotici su jedni od najčešćih.
Kiseli kupus sadrži i antioksidanse i druge korisne biljne spojeve koji pomažu u smanjenju oštećenja DNK. Kako je ovo još od ranije poznat srpski specijalitet, kiseli kupus je takođe neizostavan dio na slavama.
Probiotici koji se nalaze u jogurtu stimulišu rast zdrave crijevne flore
Uvrstite jogurt u svakodnevnu ishranu to će vam pomoći da ubrzate gubitak kilograma.
Visok nivo šećera u krvi, takođe poznat kao hiperglikemija, uglavnom je povezan s dijabetesom i predijabetesom (gdje vam je šećer u krvi visok, ali ne dovoljno visok da bi se označio kao dijabetes) i ako se ne liječi, mogu nastati ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Bez obzira na destinaciju koju ste odabrali za svoj odmor, putna apoteka je obavezan dio svakog putničkog kofera.
Ako patite od kiseline i gorušice, čaj od kamilice ili neki sličan umirujući biljni čaj, poput mente bi trebalo da vam pomogne.
Mnogi crni luk čiste tako što bez razmišljanja skinu spoljne listove i bace ih u kantu za smeće, ne znajući da ovaj „otpad“ može da im pomogne da se riješe brojnih zdravstvenih tegoba.
Na tržištu postoje razne varijante grčkog jogurta - punomasni, sa manje masnoće i bez masnoće. Takođe, često dolaze u kombinacijama s voćem kao fini, kremasti voćni jogurti.
Zabrinutost ljekara zbog deficita vitamina D kod mnogih osoba postala je opštepoznata tokom epidemije virusa korona, jer on ima veliki značaj za imunitet i cjelokupno zdravlje organizma.
Voće je desert iz prirode. Sadrži fruktozu koja je prirodini šećer, ali i vitamine i minerale, polifenole i slično. Međutim, mnogi smatraju da zbog šećera treba da se izbjegava, ipak na taj način se ne unose nutrijente koji su važni za telo, a samim tim to ima posljedice po organizam.
Ne postoji magična hrana koja će trenutno smanjiti nivo kortizola (hormon stresa), ali određene namirnice mogu smanjiti upale u tijelu i pomoći u reguliranju oslobađanja hormona stresa.
Dr Ana Stojanović plumolog i profesor dr Borislav Kamenov, imunolog, istakli su da je jak imunitet ključna stavka u borbi protiv korona virusa.
Zaduženi su za preradu hrane u crijevima, suzbijanje štetnih bakterija i virusa, i razgradnju otrovnih materija. Uravnotežena crevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost.
Zdravlje sistema organa za varenje nikada se ne sme ignorisati. Ne samo da utiče na kvalitet života, pa onda i na mentalno zdravlje, već su nedavne studije pokazale da može ostaviti ozbiljne posljedice i na vrijednosti krvnog pritiska.
Tijelu su potrebne zdrave bakterije, probiotici, da bi bilo zdravo. To su mikroorganizmi koji se bore protiv loših bakterija i važne su za zdravlje crijeva, ali i za imunitet.
Medicinska dokumentacija Natalije Stevanović (18) iz Beograda svrstava je u medicinska čuda, a njen osmijeh i hrabrost govore da ona to jeste.
Svaki ljekar će uz antibiotike neizostavno prepisati i adekvatan probiotski preparat, a poznato je da antibiotik može izazvati crijevne tegobe.
Povećan je broj respiratornih infekcija, pneumonija, a počela je i sezona gripa, istakao je dr Vojislav Lekić, načelnik Bolnice za pedijatriju "Dr Olga Popović Dedijer" koja pored Zemunske bolnice služi za liječenje non-kovid pacijenata među djecom.
U okviru Hemofarmove akcije "Superheroji maske nose ispod očiju", sredstva prikupljena od prodaje Hemofarmovih vitamina i minerala, Magnetransa, Imunocinka, Polivita B plus i Eunova Duo Protect D3 K2 upotrijebljena su za nabavku opreme za još tri zdravstvene ustanove u BiH.
