Niko joj nije vidio lice, budući da snima samo tijelo, i to iz položaja u kojem drži mobilni telefon preko glave
Više od trećine Amerikanaca spava manje sati od minimalne preporuke od sedam sati, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, studije širom svijeta pokazuju da se između 10 odsto i 30 odsto populacije bori sa nesanicom, definisanom kao stalne poteškoće sa uspavljivanjem nemogućnost povratka u san nakon odlaska u krevet.
Poznato je da je srce vitalni organ i da briga o njemu zahtjeva pametan izbor životnog stila - redovno vježbanje i pravilnu ishranu.
Starleta Ana Korać, skinula je 11 kilograma za samo tri mjeseca napornog vježbanja, a sad je na društvenoj mreži Instagram pokazala svoj ravan stomak.
Krvni ugrušci mogu uzrokovati moždani i srčani udar, što ih čini jako opasnima.
Postoje dani koji su loši i jedva čekate da prođu - to nam se svima dešava, pa čak i najiskusnijim psihoterapeutima.
Iako višak sala na stomaku i oko kukova nekada simpatično zovemo "krofnice" - skladištenje dodatne masti u ovom dijelu tijela može ozbiljno uticati na zdravlje, čak i kod osoba koje nisu gojazne, upozoravaju ljekari.
Bez obzira na to koliko energije imamo, dio održavanja našeg zdravlja je da ostanemo aktivni.
Kada jednom dobijete strije, teško ih je ukloniti s kože, stoga biste za vrijeme trudnoće morali nastojati spriječiti njihov nastanak, ili ga barem ublažiti.
Četiri najčešće “slabe tačke” kod žena koje nisu dovoljno fizički aktivne su stomak, nadlaktice, kukovi i butine.
Teretana je mjesto na koje dolazite kako biste vježbali, no ona je ujedno javni prostor koji dijelite s drugim ljudima.
Na Gradskom trgu u Čačku danas je održan 11. po redu tradicionalni maturski ples, na kojem je učestvovalo više od 500 učenika završnih razreda srednjih škola u Čačku.
Zdravstveni problemi i rizik od njihovog nastanka i razvoja mogu značajno da se smanje redovnim vježbanjem, koje nije samo efikasan alat u promovisanju fizičke kondicije.
Boja ima izuzetan uticaj na naše emocije, raspoloženje i opštu atmosferu prostora u kome živimo.
Jeste li ikada razmišljali 'ovo je savršeno vrijeme za intimne odnose'? Iako se čini da ne postoji idealan trenutak i da je savršeno vrijeme za uživanje u krevetu zapravo uvijek, istraživanja pokazuju drugačije.
Uravnotežena i zdrava ishrana nije potpuna bez svježeg voća, koje nije samo ukusno, već i hrani naše telo vitaminima, mineralima i antioksidantima koji štite svaku ćeliju u tijelu. Od vitamina C do gvožđa, magnezijuma ili jedinstvenih fitonutrijenata koji imaju snažno biološko dejstvo, svaki zalogaj voća nam čini dobro.
Od dijete do vježbanja, u nastavku ćete saznati sve što vam stručnjaci preporučuju da biste uvijek imali ravan stomak.
Koliko god brzo željeli da se istuširate nakon treninga ne bi trebalo da skočite pod tuš odmah nakon što završite sa vježbanjem.
Najteže je krenuti, rečenica je s kojom će se složiti većina ljudi. Bilo da se radi o nekom dnevnom zadatku, odlasku na posao, vježbanju ili skidanju kilograma, doista je najteže napraviti taj prvi korak.
Iako je posljednjih godina sve manje rekreativaca na sportskim igralištima, i dalje se može zapaziti solidan broj onih koji upražnjavaju sportske aktivnosti.
