Anksioznost, depresija i ostala negativna osjećanja koja nam preplave um mogu da se izliječe ili bar umanje suzama, kažu eksperti.
Omikron soj korone hara svijetom – brojne zemlje, među kojima i Srbija, prijavljuju rekordne brojeve zaraženih na dnevnom nivou.
Nedostatak vitamina B daje određene simptome, koji mogu se javljati u vidu intenzivnog umora ili smanjene vidne sposobnosti.
Neurolozi su zaključili da su heklanje i pletenje idealni za mozak.
Svaki drugi mladi zavisnik je na odvikavanju od onlajn igrica, a zabrinuti roditelji kažu da im se djeca od mobilnog ne odvajaju ni dok spavaju.
Od izbijanja epidemije korona virusom u Srbiji je do sada zaraženo 1.425.147 ljudi, u prosjeku skoro svaki peti građanin, a mada su se od bolesti kovid 19 mnogi uspješno izliječili, sve je više onih koji i mjesecima poslije preležane infekcije osjećaju blaže ili teže tegobe.
Naučno je dokazano da je smijeh najbolji lijek protiv mnogih bolesti, prvenstveno protiv stresa koji je u savremenome načinu života u svakodnevnome porastu.
Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.
Hod i trčanje su u našim genima, a potpuno smo ih zapostavili zahvaljujući savremenim prevoznim sredstvima.
Pandemija korona virusa ne jenjava. Na udaru su sve češće mladi, pred kojima je veliki izazov - da naprave ravnotežu između ograničenja i distanciranja koje virus nameće, sa neophodnom socijalizacijom koja je važna za svakog mladog čovjeka.
Decembar i januar... vrijeme kada sa tv ekrana, sa radio prijemnika, iz prodavnica, novina, na ulicama... gdje god da se okrenemo vidimo nasmijana lica, sreću, radost...
Bivša radnica TikToka tužila je kompaniju zato što njeno psihičko zdravlje nije bilo zaštićeno usljed stalne izloženosti traumatičnim videosnimcima.
Sanja je uspješan menadžer u jednoj stranoj kompaniji. Lijepa, uvijek dotjerana, sa osmijehom na licu obavlja svoje svakodnevne radne zadatke. Poslije posla vježba u teretani, svrati i na piće s prijateljima. Sve je naizgled u redu, ali Sanja se već dvije godine bori sa nevidljivim poremećajem – visokofunkcionalnom depresijom.
Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres.
Desetak dana nas dijeli od Nove godine. Neki se već sada preispituju šta jesu, a šta nisu ostvarili. Gdje su griješili, da li su mogli više i bolje.
Mirno nedjeljno jutro u Srbiji prekinula je vijest o jutjuberu Danielu Đukiću koji se zatvorio u svom stanu u Novom Sadu i prijetio samoubistvom.
Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres. Slijede savjeti kako da pregurate ovaj dio godine.
Tijelu su potrebne zdrave bakterije, probiotici, da bi bilo zdravo. To su mikroorganizmi koji se bore protiv loših bakterija i važne su za zdravlje crijeva, ali i za imunitet.
S godinama sve više ljudi je izuzetno nezadovoljno svojim poslom. Zaposleni izvještavaju da su zadaci koje obavljaju i sastanci koje imaju monotoni i izuzetno dosadni. Osim toga, radni dan je predug, a odnos sa šefovima pogoršan.
Indijski orah sadrži veoma važnu aminokiselinu triptofan koja je zadužena za regulaciju raspoloženja i poboljšanja kvaliteta sna.
