Prilično nas često upozoravaju na opasnosti konzumiranja previše šećera, ali čini se da manje čujemo o tome kako zadržati i kontrolisati žudnju za solju.
Zimski praznici trebalo bi da budu vrijeme slavlja i druženja s najmilijima, ali to je i doba godine kada se bilježi više smrtnih slučajeva prouzrokovanih srčanim udarom nego u bilo koje drugo godišnje doba, upozorilo je Američko udruženje za srce (AHA).
Za ulazak u formu i jačanje kostiju i mišića je, pored redovne fizičke aktivnosti, važna i ishrana. Određene namirnice vam naročito mogu biti od koristi u ovom procesu.
Srčana oboljenja su jedna od vodećih bolesti, dok se srčani udari sve češće javljaju. Osim genetike, na zdravlje srca utiču i drugi faktori, dok se prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, 80 odsto svih srčanih udara moglo spriječiti pravilnim izborima, i zdravijim načinom života.
Pretpraznična depresija je sastavni dio euforije u koju ljudi upadaju u periodu prije novogodišnjih i Božićnih praznika.
Ukoliko se osjećate bespomoćno, nedostaje vam volje, energije i ponedeljak vam je “najgori” dan u sedmici, vrlo vjerovatno se suočavate sa posljedicama široko rasprostranjenog "burnout-a".
Sa sezonom zabava u punom jeku, mnogi će patiti od posljedica previše kuvanog vina.
Djeca obožavaju da se prljaju. Barice ih privlače kao mali blatnjavi magneti, a oni ne mare mnogo za očuvanost obuće ili boju odjeće. Ali kad se zaprljaju, to može da ima veliki uticaj na njihovo zdravlje.
Pevač Zdravko Čolić važio je za velikog zavodnika i mnoge žene su ludjele za njim, ali se nije lako upuštao u romanse.
Niste dovoljno spavali tokom noći i osjećate se iscrpljeno? Ovakav osjećaj sutradan može da bude jako neprijatan jer ipak morate da "krenete u dan".
San je povezan sa skoro svakom važnom tjelesnom funkcijom - utiče na naš imuni sistem i naš apetit, naše hormone stresa i metabolizam, naš krvni pritisak i kardiovaskularni sistem. Čak i jedna noć lošeg sna može izazvati širok spektar zdravstvenih efekata.
Pjevačica Jelena Rozga važi za jednu od najpopularnijih muzičkih zvijezda u regionu koja iza sebe ima dosta uspješnih hitova.
Kao i svake godine, "Forbs" je napravio listu 30 najuspješnijih ljudi mlađih od 30 godina, koji su se istakli nevjerovatnim uspjehom u jednoj od čak 20 različitih industrija kojima se lista bavi.
Prema novoj studiji, davanje ljudima novčanog podsticaja za postizanje ciljeva mršavljenja udvostručuje rezultate i gubitak kilograma.
Jutarnje vježbanje mnogi smatraju idealnim početkom dana.
Grupa 187, koju su činili Marko Janković, Bane Kovačević i Peđa Radosavljević oformljena je davne 1996. godine, a pjesme koje su nastale u tom periodu slušaju se i dan danas.
Ukoliko mučite muku sa viškom kilograma, sigurno ste isprobali veliki broj dijeta i metoda za mršavljenje, ali ništa neće dati rezultate ako uz pravilnu i balansiranu ishranu ne uključite fizičku aktivnost.
Tajlor Rouz iz Mičigena je sertifikovani triholog. Proučava i liječi kosu i kožu glave, a podijelila je neke dragocjene savjete u najnovijem video snimku na Instagramu.
Očekivano trajanje životnog vijeka pri rođenju odražava ukupni nivo mortaliteta populacije. To je prosječan period koji osoba može očekivati da živi.
Ukoliko trenirate tri puta nedjeljno, sagorijevajući svaki put oko hiljadu kalorija, onda će to biti dovoljno samo da smanjite težinu za manje od pola kilograma mjesečno.
