Ako ste na dijeti, ali salo nikako da se istopi, možda je problem u konzumiranju ove tri namirnice.
Nije slučajno što su mnoge svjetske dijete propagirale jednu jednostavnu istinu: ne jesti poslije 18 sati.
U poređenju s drugim voćem, banane su prilično bogate šećerom. Recimo, šolja jabuka sadrži oko 60 kalorija, ali s druge strane, šolja banana sadrži više od 130 kalorija. Ali nije sve u tome.
Svi mi ponekad volimo da kasno uveče pojedemo nešto, bilo da je to čips, sendvič ili neka čokolada.
Neki ljudi imaju problem s viškom kilograma i nikako ne mogu da smršaju, dok drugi imaju vitku liniju, a jedu pretjerano.
Štitna žlijezda, leptirasta žlijezda u vratu, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, pa njen neuravnotežen rad može uzrokovati brojne zdravstvene tegobe.
Crvena narandža je odlična za skidanje viška kilograma i sprečavanje debljanja.
Većina vas je u pravu ako misli da do prekomjerne težine dovodi prije svega neadekvatna ishrana i nedostatak fizičke aktivnosti.
Više od četiri milijarde ljudi u oko 100 zemalja trenutno se nalazi u prinudnom ili predloženom karantinu u borbi protiv širenja korona virusa.
Ukoliko želite smršati onda se prestanite ljutiti jer to je jedno od emotivnih stanja koje je najviše povezano sa debljanjem. Jedan od razloga je traženje utjehe u hrani kada vam neko pokvari raspoloženje, tako da u tom slučaju ni tjelesne vježbe ne pomažu.
Funkcija spavanja ni danas nije potpuno razjašnjena. Spavanje ima nenadoknadivo značenje za oporavak metabolizma, restituciju organizma, regeneraciju i rast ćelija te za obnavljanje receptorskog sistema. Spavanjem se postiže i stabilizacija procesa pamćenja.
Kristijan Bejl, slavni britanski glumac koji se, osim glumačkim talentom, istaknuo i nevjerojatnim i ponekad opasnim fizičkim transformacijama, odlučio je i službeno završiti praksu neprestanog debljanja i mršavljenja za svoje uloge.
Britanski glumac Kristijan Bejl smršao je 35 kilograma za ulogu u novom filmu. Mada je transformacijom oduševio fanove, on je ipak odlučio da će prestati s mršavljenjem, jer je to opasno za zdravlje.
Da li se uvijek osjećate gladnim, pa čak i nakon ukusnog obroka? Da li se budite tokom noći kako biste nešto pojeli? Ukoliko se pronalazite u ovome, niste sami. Veliki je broj ljudi koji se osjećaju isto, a za to postoje i medicinski razlozi.
Ukoliko tokom noći imate manje od preporučenih 7-9 sati sna, to bi moglo dovesti do nekoliko hroničnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa i srčanih bolesti te vas izložiti riziku od pretilosti. Istraživači su u međuvremenu otkrili nove negativne efekte manjka sna.
Rezultati novog istraživanja koje su proveli naučnici s Univerziteta Lafboro pokazuju da vježbanje može uzrokovati debljanje.
Dženifer Lopez je jedna od najljepših žena svih vremena. Pjevačica se cijelog života drži ovih pravila.
Tri miliona ljudi umire prerano svake godine zbog nikotina koji izaziva kardiovaskularne bolesti kao što su srčani i moždani udar. Ali postoj i niz drugih navika koje povećavaju rizik od ozbiljnih bolesti.
Glumac Tom Hardi trenutno snima novi film “Fonzo” u kojem tumači lik Al Kapoena, a toliko se “uživio” u svoju ulogu da malo ko može da ga prepozna.
Robi Romu za sebe kaže da je oduvijek bio pretila osoba, tačnije, uvijek su ga po tome prepoznavali. Budući da je u vrijeme kada je išao u školu bio deblji od sve djece, to ga je činilo drugačijim. Pritom, Romu je bio homoseksualac.