Roditelji male djece često imaju osjećaj da im je dijete stalno bolesno, posebno u jesenjim i zimskim mjesecima.
Voda je ključna za zdravlje i mršavljenje, ali mnogima je dosadna za svakodnevno konzumiranje.
Mart u Srbiji je trenutak kada se dvorišta i livade polako bude, a sa njima i biljke koje većina ljudi i dalje gleda kao korov. Realnost je potpuno drugačija. Upravo sada možete ubrati jednu od najnutritivnijih salata, potpuno besplatno, bez pesticida i bez odlaska u prodavnicu.
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija. Iako tijelo može proizvoditi vitamin D izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti, manjak sunca i brzi način života često dovode do nedostatka ovog važnog nutrijenta, posebno tokom zimskih mjeseci.
Mala crna sjemenka koja se vijekovima koristi u narodnoj medicini ponovo je u centru pažnje. Riječ je o crnom kimu, biljci koju mnogi nazivaju „božjom biljkom“, jer se pominje u drevnim zapisima i vjerskim tekstovima, a tradicionalno se koristi za jačanje organizma i očuvanje zdravlja.
Voda je ključna za zdravlje i mršavljenje, ali mnogima je dosadna za svakodnevno konzumiranje. Dobra vijest je da postoje napici koji vas hidriraju, pomažu u sagorijevanju kalorija i donose niz drugih zdravstvenih benefita.
Mala crna sjemenka koja se vijekovima koristi u narodnoj medicini ponovo je u centru pažnje.
Jednostavne navike često imaju najveći uticaj na zdravlje.
Za mnoge ljude mobilni telefon je posljednja stvar koju pogledaju prije spavanja i prva koju uzmu čim otvore oči.
Kad su Amerika i Izrael pokrenuli napad krajem februara, mnogi Iranci su slavili. Sada, nema ništa od toga. Uplašeni stanovnici Teherana, suočeni sa savezničkim bombardovanjem iznad svojih glava, a sopstvenim snagama bezbjednosti koje zavode red na tlu – moćnom Iranskom revolucionarnom gardom (IRGC) i ozloglašenom milicijom Basidž - klone se ulica.
Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana. Dovoljan je samo jedan moćan sastojak koji se lako može uključiti u svakodnevnu ishranu.
Dolazak proljeća za mnoge znači duže dane, toplije vrijeme i prirodu koja se budi.
Sezona mladog luka polako počinje i već ga možemo pronaći na pijacama i u marketima. Ova svježa, zelena namirnica jedna je od prvih koja stiže s dolaskom proljeća i često se smatra pravim vjesnikom nove sezone na trpezi.
Bez crnog luka kuvanje je gotovo nezamislivo, a kada je popularnost ovog povrća u pitanju, ono se nalazi na drugom mestu, odmah iza paradajza.
Postoje namirnice koje imaju ogroman uticaj na zdravlje, ali ih mnogi rijetko jedu - evo koje namirnice treba češće uvrstiti u ishranu.
Napici poput zelenog čaja, čaja od đumbira, soka od paradajza, soka od narandže i grejpa, kao i voda, igraju značajnu ulogu u podršci imunološkom sistemu.
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
Stručnjaci tvrde da jedna jednostavna namirnica može imati veliki uticaj na dug život, jer je bogata prirodnim nutrijentima.
Mnogima je orhideja omiljeni cvijet, ali svi znamo da umije biti prilično zahtjevna za njegu.
Iako se proljeće vezuje za buđenje prirode, duže dane i više sunca, mnogi ljudi upravo tada osjećaju pad energije. Umor, bezvoljnost, manjak koncentracije i blaga razdražljivost česti su pratioci prelaska iz zime u topliji dio godine. Stručnjaci to nazivaju „proljećni umor”, a jedan od ključnih faktora koji utiče na raspoloženje jeste serotonin.
