Bijeli šećer koji nastaje industrijskom obradom šećerne repe i šećerne trske, višestruko je štetan za ljudski organizam ukoliko se konzumira u velikim količinama.
Sa dolaskom ljeta vrebaju i opasnosti od štetnih UV zraka, međutim, sunčeva svijetlost nam je ipak potrebna za stvaranje vitamina D.
Žene su pod većim rizikom od gubitka gustoće kostiju nego muškarci, ali nekoliko jednostavnih vježbi može pomoći u očuvanju jakih i otpornih kostiju.
Ishrana mora biti prilagođena našim godinama. Kako starimo, fraza „ti si ono što jedeš“ postaje relevantnija nego ikada ranije.
Vitamin D igra jednu od ključnih uloga u održavanju zdravlja organizma, a skoro svaka druga osoba, pogotovo pacijenti sa oboljenjima štitne žlijezde imaju deficit vitamina D.
Hodanje se smatra odličnim oblikom vježbanja koje je lako i dostupno mnogim ljudima, a brojne studije pokazuju da ova aktivnost ima i brojne zdravstvene prednosti.
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje.
Iako su nam tokom godine dostupne suve smokve, ipak one svježe ništa ne može zamijeniti.
Gordana i Dragica Gavrić, kćerka i majka iz Doboja, teško su bolesne i trebaju pomoć humanih ljudi.
Mladi luk je bogat vitaminima i mineralima pa je šteta ne iskoristiti sezonu i uvrstiti ga u ishranu što češće.
Da li ste znali da je hodanje najjednostavnija fizička aktivnost, sa velikim prednostima za organizam? Ako svaki dan prošetate samo 800 metara više nego inače, u vašem tijelu dogodiće se značajne promjene odlične za zdravlje.
Koliko često zapravo razmišljate ili brinete o zdravlju bubrega? Imajte na umu da su bubrezi nešto poput ratnika-zaštitnika u ljudskom tijelu. Oni igraju ključnu ulogu u uklanjanju otpada i viška tečnosti iz tijela.
Urme ili datule, imaju širok spektar zdravstvenih vrijednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem.
Starenje zaokupljuje čovjeka od pamtivijeka, svjesnog neumoljivog propadanja tijela i uma.
Kad govorimo o dugovečnosti, obično razmišljamo od određenom broju godina koje osoba doživi.
Povišen krvni pritisak, odnosno arterijska hipertenzija, glavni je faktor rizika za srčane, moždane i bubrežne bolesti i neupitno najčešći uzrok smrti u svijetu, tako da se s pravom naziva "tihi ubica broj 1".
Usporen metabolizam, promjena hormona, pad energije i iscrpljenost, smanjeni libido su uzroci koji utiču na kvalitet zdravlja koje je kako starimo, teško održavati, posebno kada krenu spomenuti procesi.
Srijemuš (allium ursinum) ili medvjeđi luk jedna je od prvih proljećnih, vitaminskih salata.
Star, baka koja se počela baviti plesanjem oko šipke u svojim sedamdesetima, kaže da živi život iz snova.
U knjizi „Vino”, iz edicije „Recepti za zdravlje”, doktor Dmitar Hajder je napisao da je ono piće bogova koje, zapravo, pripada čovječanstvu.
