Možda biste otišli u neki spa centar da se opustite i smanjite nivo stresa i umora.
Pogledajte na Huawei Watch GT 3 i vidjećete mnogo dobrih razloga zašto bi on bio i vaš izbor.
Odlazak u teretanu popodne ili uveče mogao bi da bude korisniji za gubitak težine nego jutarnji trening, rezultati su najnovijih istraživanja.
Odluka o promjeni stila života koja podrazumijeva tri odlaska na trening nedjeljno i drugačiji režim ishrane baziran na zdravim namirnicama ne mora uvijek da rezultuje gubljenjem viška kilograma u prvim nedjeljama.
Hodanje je jedna od najlakših fizičkih aktivnosti kojom možemo oblikovati tijelo, a da pritom i nemamo osjećaj da vježbamo.
Rezultati studije koju su sproveli istraživači na univerzitetu Kings Koledž u Londonu ukazuju da posmatranje ili slušanje ptica poboljšava mentalno zdravlje, te da svakodnevni susreti s pticama podižu raspoloženje osoba s depresijom, kao i šire populacije, javlja britanski Gardijan.
Fitnes trend pod nazivom 12-3-30 se sve češće pominje na društvenim mrežama, a mi vam otkrivamo o čemu se zapravo radi.
Svakako da su šanse da vaš dan bude ispunjen voljom za rad i pozitivnim mislima veće kada se probudite odmorni, ali činjenica je da se novi dan po jutru poznaje.
Ako vaš prostor nije dobro organizovan, možete da učinite više štete nego koristi, što doprinosi osjećaju neravnoteže i nelagode.
BiH je od davnina poznata kao podneblje koje je iznjedrilo vrsne pjevače i vrlo talentovane muzičare i harmonikaše, a jedan od njih je i mladi Sarajlija Husejn Bajraktarević koji je dosad već osvojio brojne nagrade i pehare na takmičenjima u domovini i svijetu.
Poznate dame rijetko možemo vidjeti bez šminke, međutim, pjevačica Viki Miljković riješila je da pokaže kako ona zapravo izgleda.
Vladimir Putin je oduvijek bio misterija. Osim poznatih činjenica o njemu, o pravom Putinu se malo toga zna. To se odnosi i na njegove navike u ishrani.
Ako vam je dijagnostikovan preddijabetes ili dijabetes, ili neko u vašoj porodici pati od tog stanja, morate da budete na oprezu. Upravljanje šećerom u krvi proces je koji započinje donošenjem zdravih izbora, naročito po pitanju hrane koju jedemo.
Ako vaš prostor nije dobro organizovan, možete da učinite više štete nego koristi, što doprinosi osjećaju neravnoteže i nelagode.
Najbolja hrana prije i posle treninga: Fitnes instruktor otkriva kako istopiti višak masti
Ljekar Rodžer Blumental, direktor Centra za prevenciju kardiovaskularnih bolesti pri bolnici Džons Hopkins Cicarone kaže da se 80 posto srčanih udara i kardiovaskularnih bolesti mogu prevenirati i ističe važnost prepoznavanja ranih znakova.
Mladi 12-godišnjak Relja Glamočanin na održanom Svjetskom prvenstvu u mentalnoj aritmetici osvojio je šesto mjesto. Ispred njega su bili mladići iz Indije i Alžira što znači da je Relja osvojio prvo mjesto kada je u pitanju Evropa.
Vuk Arapović (3) je nasmijani mališan i kada uživa u igri sa starijom sestrom i roditeljima i kada provodi sate naporno vježbajući u centrima za rehabilitaciju ili kod kuće. A vježba svaki dan, jer ne smije da dozvoli cerebralnoj paralizi da pobijedi.
Svako od nas se ponekad našao u situaciji kada se osjećao toliko bijesno da je mislio da će da "pukne".
Debljanje u većini slučajeva ima prilično jednostavno objašnjenje – u organizam unosite previše kalorija iz hrane i pića, i smanjena vam je fizička aktivnost u odnosu na prethodni nivo, što rezultira kalorijskim suficitom i samim tim povećanjem tjelesne težine.
