Rezultati pretrage za: anksioznost

Djevojka spava
zabava

ZASPITE BRŽE VEČERAS Trikovi koji će vas uspavati za nekoliko minuta

San vam neće na oči? Problem može biti to što ste do maloprije gledali u ekran telefona, nešto što ste pojeli za večeru ili jednostavno anksioznost. A najbolji i najbrži način da se riješite anksioznosti jesu vježbe disanja. Otkrivamo vam pet tehnika disanja koje će vas smiriti i omogućiti vam da lakše zaspite.

VODIČ KROZ SVAKODNEVICU Borjana Gavrić: Samački život u doba pandemije
društvo

VODIČ KROZ SVAKODNEVICU Borjana Gavrić: Samački život u doba pandemije

U doba fizičkog distanciranja, suočeni sa pandemijom COVID-19, svakodnevno možete čuti koliko je važno imati socijalnu podršku, jer da, mi smo ljudi socijalna bića. Često čujemo kako se u vrijeme krize u kojoj se nalazimo mijenja porodična ili partnerska dinamika, svi se nekome prilagođavaju, ili nečemu. Međutim, šta je sa ljudima koji žive sami, da li se kod njih nešto mijenja?