Ova učestala praksa možda ipak nije najbolje rješenje, slažu se brojni stručnjaci koji su objasnili da tjeranje djece na jedenje može imati neželjene posljedice u budućnosti, piše britanski Independent.
Klinička direktorka za poremećaje prehrane, dr. Džoan Branton, ističe da “djeca koja uvijek moraju pojesti sve s tanjira mogu razviti poteškoće u prepoznavanju signala gladi i sitosti te osjećaj kontrole u vezi obroka, što kasnije može dovesti do emocionalnih i prehrambenih poteškoća”.
S njom se složila i porodična terapeutkinja, Fiona Jasin, koja tvrdi: “Korištenje fraza poput „očisti tanjir“ ili „samo još jedan zalogaj“ može biti problematično. Ako tjerate dijete da jede više, prisiljavate ga da ignoriše prirodne receptore u mozgu i prejeda se.”
Iako njihovo ponašanje može imati neželjene posljedice, stručnjakinje se slažu da roditelji i staratelji nemaju loše namjere kada žele da djeca pojedu sve što su dobila za obrok.
– Naravno, roditelji i staratelji ne žele naštetiti svojoj djeci svakodnevnim riječima, ali važno je prepoznati uticaj koji riječi i postupci mogu imati na dijete. To može negativno uticati na ponašanje, samopouzdanje i identitet djeteta kako odrasta u adolescenciju – kaže Jasin.
Psiholog smatra da je potrebno izbjegavati fraze poput “Pojedi sve ili nećeš postati velik i snažan/na”, prenosi Independent.
Jasin dodaje: “Implicitnim ciljem da se jede kako bi se „postalo velik i snažan“, jačate poruku da hrana ima samo jednu svrhu. Djeca tada mogu misliti da hrana nije tu da bi se u njoj uživalo. Ovaj stav može kod djeteta izazvati osjećaj neuspjeha ako ne pojede sve s tanjira.”
Treba li djeci vjerovati kad kažu da su sita?
Stručnjakinje se slažu da je ponekad teško procijeniti je li dijete zaista sito ili jednostavno ne želi jesti ponuđenu hranu.
– Ako dijete ostavlja male količine različitih namirnica, vjerovatno je sito i nema smisla tjerati ga da pojede sve. Međutim, ako ostavlja velike količine važnih hranjivih sastojaka, to može biti problem. Pokušajte razumjeti zašto ostavlja hranu i pronađite način da mu pomognete održati uravnoteženu prehranu – tvrdi Branton.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu