Bol u želucu može varirati po intenzitetu i uticati na različite oblasti abdomena, kao što su stomak, slijepo crijevo, jetra i crijeva. Ako nemate pri ruci adekvatan lijek, možete pokušati da riješite problem nekom od “kućnih” opcija.
Naime, konzumiranje određene hrane može ublažiti vaše simptome, prema Medical News Today, uključujući, piše B92.
Voda – Telu je potrebna voda da efikasno vari i apsorbuje hranljive materije iz hrane i pića. Dehidracija otežava varenje i čini ga manje efikasnim, povećavajući verovatnoću stomačnih tegoba. Pored toga, voda za piće može pomoći u smanjenju gorušice.
Đumbir – Osobe sa stomačnim problemima mogu pokušati da dodaju đumbir u hranu ili da ga piju kao čaj. Neka potpuno prirodna piva od đumbira mogu takođe da sadrže dovoljno đumbira da umire stomačne tegobe.
Soda bikarbona – Neki ljekari sugerišu da soda bikarbona može pomoći u ublažavanju gorušice i lošeg varenja smanjenjem kiselosti želuca. Iako ovaj kućni lijek može pomoći kod stomačnih tegoba, možda neće biti prijatan
Smokve – ovo i nekoliko drugih vrsta voća sadrže supstance koje djeluju kao laksativi koji ublažavaju zatvor i promovišu zdravu stolicu. Smokve takođe sadrže jedinjenja koja mogu pomoći u ublažavanju probavnih smetnji. Međutim, ako ljudi imaju i dijareju, trebalo bi da izbjegavaju konzumaciju smokvi zbog laksativnog dejstva ove namirnice.
Sok od aloe vere
Može pomoći u smanjenju simptoma sindroma iritabilnog crijeva, iako nedostaju dokazi za ove prednosti i potrebna su dalja istraživanja. Zdravstveni radnici tvrde da ispijanje soka od aloe vere može da pruži višestruke koristi, uključujući ublažavanje simptoma gorušice, nadimanja, mučnine i kiselosti.
Bosiljak
Sadrži supstance koje mogu smanjiti gasove. Njegovi listovi takođe sadrže visok nivo linolne kiseline, koja ima antiinflamatorna svojstva.
Pirinač
Običan pirinač može biti koristan za one koji imaju bolove u stomaku zbog sindroma iritabilnog crijeva ili drugih stanja koja mogu izazvati česte dijareje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu