U savremenoj nutricionističkoj praksi sve češće se naglašava da nije presudno samo šta jedemo, već i kada i u kakvom stanju jedemo.
Ako se često budite sa nadutošću i osećajem „teškog stomaka“, razlog možda nije količina hrane – već njen izbor.
Mliječni proizvodi su godinama bili zaštitni znak za kalcijum, mineral najpoznatiji po tome što održava naše kosti jakim.
Mnogi dan započinju šoljicom kafe ili nečim slatkim, vjerujući da će im to pružiti dovoljno energije za početak dana.
Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima.
Mnogi vjeruju da je život u Španiji znatno skuplji nego u Srbiji, ali iskustvo jedne Španjolke koja godinama živi između dvije zemlje govori drugačije.
Podgrijavanje hrane praktično je rešenje kada želimo da iskoristimo ostatke obroka, ali stručnjaci upozoravaju da pojedine namirnice zahtijevaju poseban oprez.
Mnogi ljudi znaju da ako imaju visok krvni pritisak, ne treba da dodaju so u hranu. Sklone slanik sa stola i misle da rade pravu stvar. Ali njihov krvni pritisak i dalje varira.
Vlada Republike Srpske usvojila je danas oduke, kojim je izmijenjen režim ograničenja marži u prometu osnovnih životnih namirnica i goriva, kojima su zaštićeni kupci, ali i pojedine kategorije trgovaca.
Ako vam je cilj njega travnjaka koja daje rezultate kao sa najljepših reklama, ne morate odmah da trčite u poljoprivrednu apoteku.
Održavanje optimalne tjelesne težine često zahtjeva balans u ishrani. Određene zdrave namirnice pomažu tijelu da lakše sagori kalorije i smanji osjećaj gladi.
Otkrijte šest namirnica ispod pet evra koje sadrže vlakna i proteine te pomažu u održavanju kalorijskog deficita bez osjećaja gladi.
Stiže nam novi toplotni talas, a sa njim i nepodnošljive tropske noći zbog kojih mnogi danima neće moći da sklope oči.
Kroasan sa šunkom u pola jedan miriše kao spas, a već u dva sata vam se sklapaju oči nad tastaturom. To i jeste najgori izbor za ručak.
Doručak od kroasana i voćnog jogurta poslije 42. godine umije da vas ostavi pospane do jedanaest, iako ste pojeli manje nego ranije.
Nijedna namirnica ne poništava dim cigarete, ali prave namirnice čiste pluća mogu da smire kašalj, olakšaju disanje i smanje rizik od ozbiljnijih problema.
Cijena dizela i benzina na benzinskim pumpama u Republici Srpskoj za svega nekoliko dana pala je sa 2,95 maraka na 2,75 maraka po litru, što predstavlja jedno od osjetnijih pojeftinjenja goriva u posljednje vrijeme.
Određeni konzervansi koji se dodaju hrani mogu da imaju uticaj na rast krvnog pritiska.
Osobe koje uzimaju lijekove za razređivanje krvi, poznate kao antikoagulansi, mogle bi nesvjesno da ugroze efikasnost svoje terapije konzumiranjem veoma popularnog i zdravog povrća.
Poslije napornog dana mnogi posežu za grickalicama, slatkišima ili brzom hranom kako bi se opustili. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravovečernji izbor namirnica može uticati na kvalitet sna, nivo energije narednog dana i način na koji organizam reaguje na stres.
