On tvrdi da je neophodno prati zube četiri minuta jer se tako uklanja više plaka. Takođe, dodao je da pranje zuba više od dva puta dnevno može da napravi više štete nego koristi.
To je zato što previše trljanja četkicom, posebno kada je riječ o četkicama sa tvrdim vlaknima , i upotreba abrazivnih pasta za zube, može da istroši zaštitnu gleđ zuba i ošteti desni.
Savjet Nacionalne zdravstvene agencije u Velikoj Britaniji od 70-ih godina prošlog vijeka jeste da se zubi peru oko dva minuta dva puta na dan.
No, nove studije sugerišu da to možda nije dovoljno da vam obezbjedi dobru higijenu zuba. Ispitivanja su pokazala da dva minuta pranja vode do dobrog smanjenja plaka, ali duže četkanje daje bolji efekat.
Plak je lepljivi, bezbojni i blijedožuti film koji se formira na zubima zbog bakterija koje žive u vašim ustima. Nakupljanje plaka može da dovede do karijesa i bolesti desni.
– Trenutni dokazi sugerišu da duže pranje, svaki put kada perete, dovodi do čistijih zuba. Duže vrijeme pranja znači da možemo efikasnije očistiti zube i doći do onih teško dostupnih mjesta – rekla je Heršfild za “The Conversation”.
– Pazite da ne perete previše često (više od dva puta na dan) i izbjegavajte da perete zube tvrdim četkicama i abrazivnim pastama , jer to takođe oštećuju naše zube i desni – dodala je.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu