Kvalitetan san je temelj zdravlja, no trećina odraslih ne spava preporučenih sedam do devet sati.
Kada se neprijatan miris ispod pazuha pojavi usred dana, naročito tokom toplijih dana ili poslije fizičke aktivnosti, prvo rešenje obično su dezodorans ili antiperspirant.
Kada krene glavobolja, mnogi prvo posegnu za šoljom toplog čaja. I to zaista nekome može da prija, ali nutricionisti upozoravaju da nije svaki čaj dobar izbor za svakoga. Pojedine vrste mogu da ublaže tegobe, dok kod osetljivih osoba druge mogu čak da budu okidač.
Neke od svakodnevnih jutarnjih navika, kao što su ispijanje šolje kafe ili čak dobar trening, mogle bi da utiču na to koliko je vremena potrebno leku da počne da deluje ili koliko je efikasan.
Problemi sa uspavljivanjem i loš kvalitet sna sve su češća pojava, a mnogi se okreću prirodnim rješenjima kao što su biljni čajevi.
Sve popularnija alternativa koja je bolje nego kafa — pruža energiju i koncentraciju, ali bez nervoze i neželjenih efekata kofeina.
Ako vas noću muči kašalj i otežava san, nema potrebe odmah posezati za lijekovima. Postoje jednostavni i prirodni načini koji mogu ublažiti kašalj i olakšati disanje, a da pritom ne koristite snažne lijekove ili sirupe.
Kada vas "napadne" loše raspoloženje ili kada ste već nekoliko dana u lošem raspoloženju lako je vratiti se nezdravim navikama, bilo da je to listanje društvenih mreža, posezanje za ukusnim grickalicama…
Na šoljama za kafu i čaj često ostanu tragovi tanina, spoja prisutnog u ovim namirnicama. Uklanjanje ovih mrlja može biti izazovno, ali postoje dobre vijesti. Tipičan kuhinjski sastojak može ih ukloniti u nekoliko sekundi.
Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Riječ je o čaju od matičnjaka!
Zdravlje vaše probave temelj je dobrog osjećaja i opšteg zdravlja, no ponekad je upravo ono što pijete krivac za neugodne tegobe poput nadutosti, zatvora ili problema sa želucem.
Čaj od dunje poznat je po svojim umirujućim i blagotvornim svojstvima. Osim što pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i nesanice, ovaj napitak pozitivno utiče na probavni sistem, olakšavajući nadutost i grčeve.
Dobro je poznato da Jelena Đoković vodi računa o tome da se hrani zdravo, a ponekad svoje savjete dijeli i na društvenim mrežama. Tako je jednom prilikom otkrila da redovno pije čaj od kurkume koji joj pomaže da ostane u dobroj formi.
"Čaj u pet" je, uz britansku aristokratiju i crvene dabl deker autobuse, jedno od najprepoznatljivijih obilježja Velike Britanije. Nastanak ovog tradicionalnog rituala pripisuje se Ani, vojvotkinji od Bedforda. U to vrijeme su se kod nje posluživala dva obroka, rani doručak i kasna večera, pa bi Ana oko 5 poslijepodne već bila gladna.
Portparol avio kompanije S7, čijim avionom je ruski opozicioni lider Aleksej Navaljni putovao kada mu je pozlilo, saopštio je danas da Navaljni tokom leta nije ništa ni jeo ni pio.
