citrusi
zdravlje

Ljekari potvrdili: Konzumiranje ovog voća SMANJUJE RIZIK OD DEPRESIJE

Stručnjaci sve više istražuju vezu između sistema za varenje i mentalnog zdravlja, poznatu kao „osovina crijeva-mozak“. Zdrav mikrobiom crijeva igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina, koji utiču na raspoloženje. Nedavno istraživanje je pokazalo da jedenje jedne vrste voća može smanjiti rizik od depresije.

UPOZORENJE PSIHOLOGA Simptomi koji prethode nervnom slomu
zdravlje

UPOZORENJE PSIHOLOGA Simptomi koji prethode nervnom slomu

Psihički problemi nisu zaobišli našu naciju, samo smo mi još uvijek neodlučni i sramežljivi kada treba da potražimo stručnu pomoć. Psihologu ili psihoterapeutu obraćamo se u krajnjoj nuždi ili kada problemi uništavaju nas, a samim tim i našu porodicu.