
7 KLJUČNIH FAKTORA Zdrav način života može da spriječi depresiju
Zdrav način života dugo je povezivan sa fizičkim zdravljem, a nedavno istraživanje je potvrdilo da utiče i na mentalno.

Zdrav način života dugo je povezivan sa fizičkim zdravljem, a nedavno istraživanje je potvrdilo da utiče i na mentalno.

Pjevačica Vesna Đogani uvijek je otvoreno pričala o detaljima iz svog života, a često je pričala i o bolnim temama koje su obilježile njen život.

Naučnici su utvrdili koliko puta sedmično biste trebali imati intimne odnose kako biste spriječili depresiju. Nema potrebe za seks maratonima - dovoljno je samo jednom za poboljšanje mentalnog zdravlja.

Nekadašnja voditeljka Olja Crnogorac, koja je trenutno u drugom stanju, redovno iznosi detalje iz svog života na društvenim mrežama.

Simptomi i znaci skrivene depresije nisu toliko jasni kao što je na primjer za neku prehladu ili bolest, a psihologija otkriva da postoji čak skrivene depresije osam neobičnih ponašanja koja su često povezana sa skrivenom depresijom.

Previše vremena provedenog ispred ekrana telefona, računara, televizora… negativno utiče na više aspekata sna adolescenata, što zatim povećava rizik od simptoma depresije posebno kod djevojčica. To je pokazalo istraživanje švedskih naučnika objavljeno u PLOS Global Public Health.

Broj bolovanja koja zbog depresije uzimaju radnici u Njemačkoj porastao je prošle godine za oko 50 odsto, pokazuju podaci vodeće kompanije za zdravstveno osiguranje.

Stručnjaci sve više istražuju vezu između sistema za varenje i mentalnog zdravlja, poznatu kao „osovina crijeva-mozak“. Zdrav mikrobiom crijeva igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina, koji utiču na raspoloženje. Nedavno istraživanje je pokazalo da jedenje jedne vrste voća može smanjiti rizik od depresije.

Depresija ima mnogo lica, a jedan od najčešćih oblika je latentna, odnosno prikrivena.

Psihički problemi nisu zaobišli našu naciju, samo smo mi još uvijek neodlučni i sramežljivi kada treba da potražimo stručnu pomoć. Psihologu ili psihoterapeutu obraćamo se u krajnjoj nuždi ili kada problemi uništavaju nas, a samim tim i našu porodicu.

Kod starijih osoba koje imaju problema sa pamćenjem i razmišljanjem, ponekad je teško prepoznati da li je uzrok demencija ili depresija.

Razlika između anksioznosti i depresije postoji i to su simptomi koje ne treba zanemariti, kaže psihološkinja Julija Medvedeva.

Džastin Biber snimljen je na ulicama u kućnom ogrtaču. On je već neko vrijeme pod lupom javnosti zbog zapuštenog izgleda, a nove fotografije su dodatno zabrinule njegove fanove.

Prema posljednjim objavljenim podacima u Bosni i Hercegovini raste potrošnja lijekova za smirenje i antidepresiva.

Eksperti sa Univerziteta u Minhenu provodili su istraživanje 10 godina i utvrđeno je da depresija uzrokuje 15 posto srčanih zastoja.

Treći ponedjeljak u januaru smatra se najdepresivnijim danom u godini.

U zimskom periodu vremenske prilike mogu uticati na depresiju vašeg psa koje je bitno prepoznati.

Naučnici su identifikovali nove genetske faktore rizika za depresiju u svim glavnim globalnim populacijama kroz studiju u kojoj je učestvovalo pet miliona ljudi.

Istraživanje koje je sprovedeno u Danskoj obuhvatilo je 9.857 muškaraca i žena starosti od 36 do 52 godine, pokazalo je da postoji povišena stopa umiranja muškaraca u vezama ili brakovima u kojima postoje česti konflikti uzrokovani od strane žena.

Praznici su period godine koji mnogi doživljavaju kao vrijeme radosti, okupljanja i slavlja.