zdravlje 5 mjeseci

POPULARNA VJEŽBA Dizanje tegova igra glavnu ulogu u procesu mršavljenja

Dizanje tegova je sve popularnije, a shodno njenoj efikasnosti, ova vrsta vježbanja važi za jednu od najzdravijih koja doprinosi brzom mršavljenju.

zdravlje 9 mjeseci

Nisu ni trčanje, a ni hodanje: Ove vježbe vaš mozak čine mladim

Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vježbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura

magazin 1 godina

Jedna od najzdravijih vježbi: Kako DIZANJE TEGOVA pomaže u procesu mršavljenja

Popularnost dizanja tegova je sve izraženija, a shodno njenoj efikasnosti, ova vrsta vježbanja važi za jednu od najzdravijih koja doprinosi brzom mršavljenju.

sudbine 1 godina

(FOTO) "Volim osjećaj jačine i pobošljanja" Džejn Turnel Rid (76) DIŽE TEGOVE od 77 kg, veganka je i pazi na svoju ishranu

Sedamdesetšestogodišnja zaljubljenica u dizanje tegova otkrila je tajnu zdravog starenja, naglašavajući da nikada nije kasno da započnete svoje fitnes putovanje.

sudbine 5 godina

NAJJAČA DEVOJČICA NA SVIJETU Ima 7 godina, jedva 30 kilograma, a iz mjesta podiže tegove od 80 kilograma (FOTO)

Iako je to neobičan sport za jednu djevojčicu, Rori van Ulft (7) iz Otave državna je prvakinja u dizanju tegova. Ovu disciplinu otkrila je kada je imala pet godina i već se uveliko bavila gimnastikom.