magazin 2 godine

Poboljšava energiju i pomaže u oporavku mišića: Zašto je važno jesti PRIJE TRENINGA

Nije tajna da vježbanje ima dug spisak zdravstvenih benefita, a doktori i fitnes stručnjaci preporučuju da odrasli obavljaju neku vrstu fizičke aktivnosti svake sedmice. Međutim, može biti nejasno kako uskladiti prehranu i dijetu sa vašom rutinom vježbanja.

magazin 2 godine

KUVARI BRUTALNO ISKRENI Ovih 6 stvari nikada ne naručujte u restoranu

Kuvari, kada se nađu u restoranu, izbjegavaju nekoliko stvari, i to sa razlogom

magazin 2 godine

NE ZNAJU ŠTA VALJA Poznati sajt objavio listu 15 najgorih srpskih jela, na spisku omiljeni recepti mnogih

Poznati sajt "TasteAtlas" objavio je listu najgorih srpskih jela na kojoj su se našli dobro poznati, omiljeni recepti iz Srbije.

magazin 2 godine

Važno je da znate šta zapravo znače oznake: Ovako tumačite ROK TRAJANJA NA PROIZVODIMA

Prije nego što se "bacite" na čišćenje frižidera i odlučite šta je za bacanje, a šta nije, važno je da znate šta zapravo znače oznake o roku trajanja na poleđini proizvoda kako ih ne biste bespotrebno bacili.

magazin 2 godine

Važno je šta mališani jedu: Ovo je hrana koju treba ograničiti maloj djeci

Postoje neke namirnice koje biste trebali ograničiti u ishrani djeteta od 1 do 4 godine.

magazin 2 godine

ZDRAVLJE NA USTA ULAZI Ovaj ugljeni hidrat nazvan je hranom za istinsku dugovječnost

Postoji duga lista namirnica bogatih ugljienim hidratima koje mogu poboljšati vaše blagostanje, posebno kada je u pitanju obezbjeđivanje energetskog goriva.

magazin 2 godine

PAZITE NA SVOJE ZDRAVLJE Ovo je 5 namirnica koje pomažu u smanjenju stresa, depresije i anksioznosti

Iako je nemoguće izbjeći sve faktore stresa, minimiziranje istoga i podržavanje sposobnosti tijela da se nosi s izazovnim situacijama može znatno doprinijeti poboljšanju mentalnog i fizičkog zdravlja.

magazin 2 godine

Koja je tajna dobrog izgleda Italijana: Iako jedu tjesteninu i picu, ostaju u formi

Jelo u Italiji je pravo slavlje ukusa, a iako se čini da bi glavna jela poput tjestenina ili pice trebalo da budu razlog gojaznosti Italijana, zapravo je potpuno suprotno.

magazin 2 godine

Veća je šansa da će zaspati: Ovu hranu bi djeca trebala jesti prije nego odu u krevet

Uspostavljanje rutine spavanja može biti izazovno početkom nove školske godine. Ali, ako niste ranije počeli s praktikovanjem te rutine, možda vam mogu pomoći neke namirnice.

magazin 2 godine

(FOTO) Plaćeni i do 10.000 evra za 10 minuta: Njima je POSAO DA JEDU, ali mnogi se slažu da je ovo opasan "sport"

Džoi Čestnut oborio je vlastiti rekord u brzinskom jedenju hot dogova. Amerikanac poznat u svijetu takmičarskog jedenja hrane u 10 minuta slistio je 83 hot dogova. Ne samo da je pojeo 83 hrenovke, već i 83 pripadajućih peciva.

magazin 2 godine

(FOTO) "NAĐITE ZA TE PARE NA ADI" Otkrio koliko je platio obrok u grčkom restoranu, pa iznosom izazvao haos na mrežama

Jedna objava na društvenim mrežama izazvala je buru među korisnicima, i to sve zbog fotografije računa za jedan solidan obrok u Grčkoj.

društvo 2 godine

Jesen neće biti NIMALO SJAJNA: Suša već naduvala cijene hrane, ali neće stati na tome

Suša je u dobroj mjeri uništila ovogodišnju ljetinu, što za posljedicu ima manje domaćih poljoprivrednih proizvoda na tržištu, a čije su cijene već  drastično skočile.

svijet 2 godine

(FOTO) ČAROBNI PRIZORI Flamingosi na putu do konačne destinacije, svratili na jezero Duden u Turskoj

Jezero Duden u turskoj Konji veoma je bitno stanište za jata flamingosa koji, na putu prema jezeru Tuz.

društvo 2 godine

Nije SAMO MESO: Ove životne namirnice su unazad par godina najviše poskupjele u Srpskoj

Sa neopravdanim i nekontrolisanim rastom cijena hrane, te drugih proizvoda i usluga nastavljeno je i ove godine.

magazin 2 godine

ZA ZDRAV MOZAK Kako treba izgledati pravilna ishrana kod djece

Obroci namijenjeni djeci mogu imati veliki uticaj na učenje i razvoj mozga, pri čemu će djeca koja jedu zdravije, imati bolje rezultate u školi.

magazin 2 godine

HRANA KAO LIJEK Ove namirnice vam mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi

Namirnice mogu igrati važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana, posebno kada su odabrane mudro.

magazin 2 godine

HRANA UTIČE NA RASPOLOŽENJE Šećer može da bude „gorivo“ za anksioznost i depresiju

Iako ne zvuči ubjedljivo, anksioznost i depresija i te kako zavise od našeg izbora hrane.

društvo 2 godine

(VIDEO) Kad si gladan nisi svoj: Medvjed se PROŠETAO ulicama u Donjem Vakufu

U Pruscu, Donji Vakuf, snimljen je medvjed kako šeta ulicom. Snimak divlje životinje dok mirno šeta gradom navodno je nastao u noći s ponedjeljka na utorak.

društvo 2 godine

MALO KO TO MOŽE DA PRIUŠTI Hrana „pojede“ kućne budžete, a za samo 5 godina cijene otišle u nebesa

Od početka krize izazvane epidemijom korona virusa, u Srpskoj je sve drastično poskupjelo.

magazin 2 godine

ODLAZAK U RESTORAN NE MORA DA BUDE BRIGA Uz pomoći ovih trikova možete uživati u hrani bez straha od debljanja

Ako ste u procesu mršavljenja ili jednostavno želite održati svoju kilažu, nemojte se plašiti odlaska u restoran. Uz pomoć nekoliko strategija, možete uživati u hrani bez grižnje savjesti.