Jedna namirnica se gotovo uvijek nalazi na listi onih najzdravijih, a sada su istraživači utvrdili i da može značajno da poboljša imunitet pa čak i u malim količinama.
U ovo doba godine razne boljke vrebaju pošto je sezona virusa. Otuda se i sve češće pominje pitanje jakog imuniteta.
Ako u svoju ishranu uvrstite i ovu listu proizvoda za prevenciju prehlade, ojačaćete imuni sistem i osjećaćete se odlično.
Ako ste u posljednje vrijeme bili na društvenim mrežama, velike su šanse da ste primijetili novi trend: ledeno hladno tuširanje. Mnoge slavne ličnosti su hvalile prednosti hladnih temperatura vode – a to se takođe primjećuje i u zdravstvenim krugovima.
Predstavljamo vam nimirnice uz pomoć kojih ćete se odbraniti od zimskih kijavica i viroza.
Iako ništa ne može da zamjeni tradicionalnu medicinu kada smo bolesni, bitno je da konstantno radimo na jačanju našeg imuniteta.
Novija nauka kaže da prehrana igra najznačajniju ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema. Posebno kada je sezona virusa visoka, imunolozi preporučuju ove namirnice za jačanje imuniteta.
Bukovača je ukusna jestiva gljiva i odlično pomoćno ljekovito sredstvo.
Zimska sezona može biti izazovna za vaš imuni sistem.
Na Odjeljenju za pedijatriju Bolnice Trebinje ovih dana povećan je broj hospitalizovane djece sa respiratornim simptomima čiji su uzročnici virusi i bakterije.
Zima kuca na vrata. A sa njom i problemi vezani za zdravlje.
Znate li da je naše tijelo prava biološka „tvrđava“ koja nam pruža zaštitu od „uljeza“ izvana?
Ako želite da se opustite, ali i da ujedno učinite nešto za svoje zdravlje, treba samo da odete u saunu.
Od efikasnog imunog sistema zavisi liječenje mnogih bolesti.
Lijek za korona virus Covid-19 ne postoji, ali ono što dosadašnja iskustva govore jeste da u borbi sa svakom, pa i ovom bolešću, presudan značaj može imati imunitet.
Navike u ishrani mogu nam pomoći da ojačamo imunitet ili, pak, da ga oslabimo.
U jesen nas vrebaju razne bakterije i virusi, koji vrlo često ne zaobiđu ni one koji imaju dobar imunitet. Zato bi bilo dobro da kući uvijek imate čajeve od ehinaceje, žalfije, majčine dušice, nane i zeleni čaj, jer pomažu kod raznih tegoba, a pritom ne koštaju mnogo.
Svakodnevni stres čini da se osjećate iscrpljeno, a može se manifestovati u tijelu na mnogo načina.
Bundeva je idealna i nezaobilazna jesenja namirnica, bogata značajnim sastojcima, ukusna, a istovremeno niskokalorična.
Nikada nije pogrešan trenutak da razmišljamo o svom zdravlju, a kada smo na pragu promjene godišnjih doba to je neophodno. Oscilacije temperature vazduha, manja količina sunčeve svjetlosti i rjeđa fizička aktivnost neminovno utiču i na naš imunitet.
