magazin 1 godina

Brzo ćete se predomisliti: Ovo su razlozi zašto ne bi trebalo da izbjegavate ZDRAVU ISHRANU

Današnji životni tempo često nas dovodi u situacije kada biramo brze i gotove obroke, koji nisu uvijek najzdravija opcija. No, ishrana je vrlo važna za cjelokupno zdravlje, stoga nije loše poznavati koje su to benefite zdrave ishrane.

magazin 2 godine

ISTINE I ZABLUDE Nutricionisti otkrili 3 stvari o glutenu u koje ne treba vjerovati

Većina nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu?

magazin 2 godine

OPASNOST U KESI Ovo su razlozi zašto nikada ne treba kupovati zapakovan hljeb

Iako se kupovina sječenog hljeba u kesi može činiti lakim izborom, važno je biti svjestan potencijalnih zdravstvenih rizika.

magazin 2 godine

Savjet nutricionista: Pet namirnica koje poslije 50. godine treba da izbacite iz ishrane

Naše tijelo se mijenja kako starimo, pa ono što nam je odgovaralo u mladosti možda više neće odgovarati kada uđemo u zrelije godine.

magazin 2 godine

Zdrav dodatak ishrani: Nutricionista otkrio sva LJEKOVITA SVOJSTVA PARZILUKA, evo zašto ga treba uvrstiti u ishranu

Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka porijeklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Еgipta gdje je posebno cijenjena kao povrće, ali i ljekovita biljka.

zabava 2 godine

"Važno je da radiš na sebi" Sanja Marinković otkrila tajnu SAVRŠENE FIGURE i fantastičnog izgleda u petoj deceniji

Voditeljka Sanja Marinković (50) može da se pohvali zavidnom linijom, a na svojim društvenim mrežama propagira zdrav život.

magazin 2 godine

Ima čak 6 puta više vitamina C nego korijen biljke: Ne bacajte lišće od mrkve, ovo je najjeftiniji super lijek

Međutim, malo je poznato da se, osim korijena, u ishrani može koristiti i list mrkve , koji su grčki ljekari uključili u spisak 600 najefikasnijih biljaka u prevenciji i liječenju pojedinih vrsta karcinoma.

magazin 2 godine

Ono smo što jedemo: Ishrana igra važnu ulogu u održavanju ZDRAVLJA MOZGA

Ono što svakodnevno konzumiramo značajno utiče na naše zdravlje, a posebno na zdravlje mozga. Ljudi s uravnoteženom ishranom imaju bolje funkcije mozga i poboljšane funkcije mentalnog zdravlja.

magazin 2 godine

ISPROBAJTE I VI Ovo su 3 najbolje užine za povećanje energije prije treninga

Borite se da postignete ravnotežu s užinom prije treninga jer vas neke namirnice čine iscrpljenim, a druge vam ne pružaju dovoljno energije.

magazin 2 godine

Biljka bogata hranljivim materijama: Evo šta se dešava u organizmu ako svakog dana jedete cveklu

Postoje brojne zdrave namirnice koje svakodnevnom konzumacijom doprinose zdravlju organizma. Jedna od njih je cvekla, koja je bogata hranljivim materijama korisnim za varenje, cirkulatorni sistem i opšte zdravlje.

magazin 2 godine

Posebno je bio strog kada je hrana u pitanju: Ovo su bile navike Nikole Tesle za koje je smatrao da poboljšavaju njegov MENTALNI FOKUS

Za večeru bi jeo povrće i supu, a za užinu bi uzeo parče sira i jabuku.

magazin 2 godine

Najbolji izbor za one koji imaju visok holesterol: Ovo su 4 NAJZDRAVIJE VRSTE SIRA koje možete uvrstiti u svoju ishranu

Budući da većina sireva sadrži više zasićenih masti i natrija, oni možda nisu najbolji izbor za one koji imaju visok holesterol. Međutim ovo su četiri najzdravije vrste.

zabava 2 godine

"Jedem slaninu i čvarke" Vlasnica najdužih nogu na estradi progovorila o ishrani i figuri na kojoj mnogi mogu da joj POZAVIDE

Pjevačica Snežana Babić Sneki (57) godinama unazad važi za jednu od najzgodnijih pjevačica na domaćoj sceni.

magazin 2 godine

Skrivena prijetnja u tanjiru: Ovo je najotrovnije povrće koje možete pojesti, PREPUNO JE PESTICIDA, a svi ga obožavamo

Švedski naučnici su dokazali da se insekti, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu nakupiti u tijelima djece i odraslih.

magazin 2 godine

Ovo lisnato zeleno povrće je prava zdravstvena "bomba": Štiti od raka i smanjuje rizik od srčanih bolesti

Još od svoje pojave u staroj Perziji, špinat (lat. Spinacia oleracea) zasluženo važi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju ishranu.

magazin 2 godine

Trebamo ih uključiti u svakodnevnu ishranu: Stručnjaci tvrde da su ove 4 namirnice najbolje za zdravlje mozga

Nova istraživanja pokazuju da su mozak i crijeva povezani na više načina.

zabava 2 godine

"Samo primijenite ova 3 savjeta, i smršaćete u startu 6 kilograma" Jeleni Gavrilović (41) mnogi ZAVIDE NA IZGLEDU, a ona ne krije da ulaže mnogo truda u to

Jelena Gavrilović (41) važi za jednu od najljepših i najzgodnijih naših glumica, a o svom izgledu veoma vodi računa.

zabava 2 godine

OTKRILA TAJNU Mirka Vasiljević ima 4 djece, i IZVAJANO TIJELO, i to nije bez razloga, ovo jede u toku dana

Glumica Mirka Vasiljević je u braku sa fudbalerom Vujadinom Savićem dobila četvoro djece, a mnogi se dive njenom izgledu koji je besprijekoran.

magazin 2 godine

"Sredstvo za suzbijanje apetita" Pet namirnica koje gotovo da i nemaju kalorija

Tomas Vajthed, personalni trener, na društvenim mrežama dijeli savjete o fitnesu, zdravom načinu života i ishrani. Njegov spisak od pet niskokaloričnih namirnica koje mogu da pomognu u efikasnom gubitku kilograma postale su internet senzacija.

magazin 2 godine

Voće neodoljivog ukusa: Mandarine su prava VITAMINSKA "BOMBA", ali znate li koliko dnevno ih smijete pojesti

Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze.