Spadate li i vi u onu vrstu majki koje uzimaju hranu sa dječijeg tanjira kako biste dijete motivisali da jede?
DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je koncept ishrane namijenjen, prije svega, ljudima koji pate od povišenog pritiska. Osnov ishrane čine zdravi niskokalorični obroci, pa je zato i gubitak kilograma još jedan sjajan efekat ove dijete.
Predstojeći post spada u red strogih postova, jer je od 50 dana, 30 na vodi, ostalih 20 na ulju, s tim što se samo dva dana, na praznike Blagovijesti i Cvijeti može konzumirati riba. Post nije dijeta i ne treba ga tako posmatrati, njime vjernici izražavaju ljubav prema Hristu, stišavaju svoje strasti, bijes, opraštaju, i u tom periodu najviše razmišljaju o svojim djelima i životu kakav vode.
Virus gripa ove sezone nije ni opasniji ni jači u odnosu na prethodne, nego smo mi osjetljiviji, odnosno imunitet nam je slabiji, kaže prof. dr Žarko Ranković, čuveni srpski infektolog.
Opet ste od kuće na posao otišli bez doručka? Još jedan dan na poslu bez dovoljno vremena za mirnu pauzu za ručak?
Protein je veoma bitan sastojak za organizam. Učestvuje u brojnim tjelesnim funkcijama poput učvršćivanja strukture kose, kože, mišića, hormona i enzima.
Australijanac Sjan Mur umalo je oslijepio jer se hranio samo piletinom, prženim krompirima, hljebom, a od tečnosti je pio samo gazirana pića.
Australijska nutricionistkinja i lični trener Sofi Gudolin dokazuje da nije tačan mit da je potrebno hraniti se zdravo 24 sata, sedam dana u sedmici ako želite stomak iz snova.
Hale Beri je definitivno jedna od najljepših žena na svijetu. Zahvaljujući zdravom životu koji redovono promoviše na društvenim mrežama ona i u 52. godini izgleda kao djevojka, a osim što sa svojim pratiocima dijeli omiljene vježbe, riješila je da im otvori vrata i svoje kuhinje.
Supermodel Žizel Bundšen meso jede samo dva puta mjesečno, konzumira samo ovčji i kozji sir, a sok od cvekle pije tokom menstrualnog ciklusa.
Kristini Karajaginoj, Ruskinji koja boluje od anoreksije nimalo taktični doktor je rekao da izgleda tako strašno bi mogla glumiti u hororu.
Frutarijanci su jedna od najekstremnijih grupa u tzv. selektivnoj ishrani. Jedu isključivo voće i orašaste plodove.
Kliničko istraživanje američkih naučnika s University of Wisconsin-Madison pokazuje kako konzumacija cvrčaka pozitivno utiče na prisutnost tzv. dobrih crijevnih bakterija te redukuje upalne procese u organizmu.
Dželi Devout (27) iz Švedske doživjela je drastične promjene u svom izgledu, a lišila se jedne namirnice bez koje nije mogla bar tru puta nedjeljno. Danas izgleda i osjeća se sasvim drugačije.
Dječji vrtić „Naša radost“ iz Zvornika već tri godine provodi zdrav našin ishrane za mališane svih uzrasnih kategorija.
Trenutno najveći trend u svijetu ishrane je ketogena dijeta, bogata u mastima i siromašna u ugljenim hidratima. A da li je zaista dobra kao što svi uvjeravaju? Jedna blogerka riješila je da provjeri.
