Ako vam ista šolja kafe satima stoji na stolu, stomatolozi upozoravaju da za zube nije važna samo količina koju popijete.
Prema naučnicima način na koji pijete kafu može biti jednako važan kao i koliko je pijete, jer najzdraviji način nije nužno i najpopularniji. Međutim, preporučuju ispijanje prve šoljice između 9:30 i 11:30, ne na prazan želudac i sa što manje dodataka.
Ispijanje tri šoljice mljevene, a ne instant kafe, tokom dana smanjuje rizik od smrti, pokazalo je novo istraživanje.
Ispijanje kafe samo ujutru može pomoći ljudima da žive duže u poređenju sa ispijanjem napitka tokom dana, sugeriše nova studija.
Ispijanje maslinovog ulja na prazan stomak je velnes trend koji je sve popularniji na TikToku, a evo šta na to kažu eksperti.
Od brojnih navika vam zavisi dobro zdravlje, a ispijanje čaše vode prije obroka je jedna od najkorisnijih. To je mišljenje brojnih ljekara, a nutricionista Nurija Dijanova upozorava da, ipak, morate voditi računa o nekim stvarima.
