zdravlje 1 mjesec

Suplementi nisu bezazleni: Koje kombinacije VITAMINA I MINERALA treba izbjegavati da ne biste ugrozili organizam

U želji da poboljšaju zdravlje, mnogi u Srbiji svakodnevno uzimaju vitamine i minerale, često nasumično i bez savjeta stručnjaka. Međutim, ljekari upozoravaju da određene kombinacije suplemenata ne samo da ne pomažu, već mogu da umanje efekat jedni drugima, pa čak i da štete organizmu.

magazin 1 mjesec

Jednostavan trik iz kuhinje: Ljuske od jaja kao rješenje za zdravlje, oštre noževe i bujnije biljke

Ljuske od jaja nikako ne bacajte, sadrže čak 90 odsto kalcijuma – minerala koji čuva naše kosti i daje doprinos cjelokupnom zdravlju.

zdravlje 3 mjeseca

Banane kao PRIRODNI IZVOR ENERGIJE: Jačaju mišiće, regulišu krvni pritisak, popravljaju raspoloženje i podstiču probavu

Bez obzira da li jedemo svježe banane, od njih pravimo smuti ili neku poslasticu, one, kako struka navodi, našem tijelu mogu osigurati brojne zdravstvene prednosti.

zdravlje 3 mjeseca

Zašto je KALCIJUM KLJUČAN nakon 30. godine: Eva kako zajedno s vitaminom D štiti kosti, mišiće i smanjuje rizik od osteoporoze

Kalcijum je jedan od bitnih dodataka u ishrani koji se savjetuje za konzumiranje u kombinaciji sa vitaminom D.

zdravlje 7 mjeseci

Nisu svi dodaci ishrani korisni: Pet suplemenata koji štete vašim crijevima

Mnogi vjeruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.

zdravlje 9 mjeseci

KALCIJUM IZ KUHINJE Namirnice koje jačaju kosti bolje od mlijeka

Većina ljudi vjeruje da je kalcijum rezervisan za mliječne proizvode, ali istraživanja pokazuju suprotno.

zdravlje 1 godina

Stručnjaci savjetuju oprez: Ovi vitamini se nikako ne bi smjeli miješati

Kultura zdravstvene zaštite danas je sve prisutnija, a čini se da je na policama više dijetetskih suplemenata nego ikada ranije.

magazin 1 godina

Ova riba iz konzerve je najzdravija: Odličan je izvor kalcijuma, ali ne smiju svi da je jedu

Riba je jedna od namirnica koja bi trebalo da se jede minimum dva puta nedjeljno, zbog svih blagodeti koje u sebi ima. Kada je riječ o konzerviranoj ribi, možda i najčešće jedemo tunjevinu, ali ona ne spada u najzdravije ribe iz konzerve, jer je to - sardina.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Simptomi kalcifikacije ramena: U ovom periodu je potrebno liječenje i evo koje opcije se najčešće koriste

Iako naslage u tetvimama ramena nastaju postepeno, jak bol možete osjetiti iznenada. Simptomi se ne pojavljuju dok se kalcijumske naslage ne formiraju.

zdravlje 1 godina

Veliki izvor kalcijuma: Ovaj čaj je SPAS ZA ZDRAVLJE, sprječava nastanak podmukle bolesti

Kada pomislimo na kalcijum, većina ljudi prvo pomisli na mlijeko i sir. 

zdravlje 1 godina

Možete ga naći u ovim namirnicama: Kalcijum kao ključ zdravlja vašeg djeteta

Kalcijum je mineral koji igra ključnu ulogu u izgradnji jakih kostiju, ali njegov značaj za tijelo ne prestaje tu. Djeca koja unose dovoljno kalcijuma imaju bolje šanse za izgradnju čvrstih kostiju koje će ih zaštititi od gubitka koštane mase u odrasloj dobi.

magazin 2 godine

Obratite pažnju na ove simptome: Evo koji znakovi ukazuju na to da u vašem organizmu nedostaje kalcijuma

Čim pređu pedesetu godinu žene moraju da obrate pažnju na nivo kalcijuma u tijelu, jer deficit istog dovodi do osetoporoze, poremećaja gubitka koštane mase.

magazin 3 godine

Najzastupljeniji mineral u našem tijelu: Pet najboljih prirodnih izvora kalcijuma

Kalcijum je najzastupljeni mineral u našem tijelu. Ljekari preporučuju odraslima da unose najmanje 1.000 miligrama kalcijuma dnevno, a djeci, starijim osobama i ženama u postmenopauzi može biti potrebno još više.

magazin 3 godine

Infekcije otežavaju pravilno funkcionisanje: Kovid uzrokuje probleme sa srcem, evo i kako

Naučnici koji su proučavali ljudska srca otkrili su da infekcije otežavaju pravilno funkcionisanje ovog vitalnog organa.

magazin 4 godine

Ne voli svako da pije mlijeko: Uz pomoć nekoliko ukusnih jela nadoknadićete kalcijum kao od šale

Mlijeko i zdravlje idu rame uz rame i uživanje u njegovom ukusu i zdravstvenim benefitima velika je privilegija.

magazin 4 godine

Ove namirnice su riznica KALCIJUMA: Biljnog su porijekla, jačaju kosti i čiste krvne sudove

Kalcijum je neophodan mineral za zdravlje kostiju, krvnih sudova, vitku figuru, kao i za zdravlje cijelog organizma uopšte.

zabava 4 godine

Čaj koji "liječi" kašalj preko noći: Samo par lovorovih listova je dovoljno da budete kao novi

Da li ste se nekada upitali zašto se lovorov list "gura" u praktično sva jela - pa zbog njegovih nevjerovatnih ljekovitih moći.