Najnovija istraživanja pokazala su da jedno povrće, koje konzumiramo svakodnevno, može imati moćan efekat na usporavanje starenja kože, posebno kod osoba starijih od 30 godina.
Briga o koži često počinje iznutra – dok su kreme i serumi, maske i ostala skincare preparativa važni, vaša prehrana i hidratacija ključni su faktori za postizanje zdrave i blistave kože.
Upoznajte skinimalizam, savršeno spajanje „minimalizma“ i „njege kože“.
Stanje naše kože često odražava opšte zdravlje organizma, a s godinama postaje sve osetljivija na spoljne uticaje. Iako je starenje neizbježan proces, određene prehrambene navike mogu ga ubrzati i negativno uticati na izgled i elastičnost kože.
Vjerovali ili ne – čišćenje kože predstavlja čak 60 % potpune njege kože.
Kada je u pitanju postizanje savršenog tena, dijeta za lijepu kožu zapravo znači da ste ono što jedete.
Stručnjaci za zdravlje kože izdvojili su dvije namirnice koje posebno negativno utiču na kolagen i elastičnost kože.
Dodaci ishrani mogu biti odličan način za popunjavanje nutritivnih praznina u ishrani. Iako je uravnotežena ishrana ključna za zdravlje i mladolik izgled kože, nije uvijek lako svakodnevno unositi dovoljno omega-3 masnih kiselina, vitamina i minerala.
Rutina njege kože uglavnom je namijenjena sprječavanju efekata starenja, ali u tom procesu možete da pravite greške koje vas nenamerno čine starijim.
Lak za nokte je često i nepravedno zanemaren aspekat ljepote. Ovaj mali detalj može da promijeni vaš kompletan izgled više nego što mislite, pa je zato važno pažljivo izabrati nijansu manikira.
Postoje neki proizvodi bez kojih jednostavno ne možemo da zamislimo svoju bjuti rutinu. Jedan od njih je rumenilo koje je neizostavan dio svake mejkap rutine.
Psorijaza vam vjerovatno ovih dana izaziva glavobolju jer se simptomi pogoršavaju zimi. Ali tu su biljna ulja koja ublažavaju tegobe.
Većina nas zna o sve upotrebi prirodnog pčelinjeg meda i koliko je važan za opšte zdravlje organizma.
Koža će vam nakon ovog pilinga biti svježa i mekana i zato ga obavezno isprobajte.
Mogu li određene namirnice pomoći kod stanja kože? Kratak odgovor? Da!
Regeneracija ćelija kože je sastavni dio prirodnog procesa, ali određeni faktori mogu da je uspore ili ubrzaju. Uz par korisnih savjeta, možete pomoći vašoj koži da se regeneriše i umanjiti vidljivost ožiljaka, upala i rana na koži.
Veoma je bitno pripremiti kožu za zimske uslove da bi ona što manje patila.
Ono što jedemo direktno utiče na funkcionisanje kože. Bez obzira na to koji je naš cilj – povratak blistavosti, borba protiv akni ili ublažavanje znakova starenja – odgovarajuće hranljive materije mogu značajno doprinijeti postizanju brzih i trajnih rezultata.
Koža je najveći organ tijela i prvi štit od spoljašnjih uticaja, ali ponekad upravo ona daje važne signale o problemima koje ne smijemo zanemariti.
Zdravlje kože nije samo rezultat spoljašnje njege, već i onoga što unosimo u organizam. Iako mnogi vjeruju da je dobra hidratacija ključ, pravilna, izbalansirana ishrana igra jednako važnu ulogu u očuvanju mladolikog izgleda.
