zdravlje 1 sedmice

Pravilna kombinacija hrane može učiniti čuda: Ove namirnice pomažu da ostanete hidrirani tokom vrućina

Nije važno samo šta jedete, nego i kako kombinujete namirnice. Učinak hidratacije voća i povrća možete pojačati ako ih spojite s hranom koja sadrži proteine ili zdrave masnoće. Jedan od najboljih primera je salata od lubenice i feta sira.

magazin 2 sedmicu

Jednostavan trik mijenja sve: Ovako su naše bake PRAVILE SALATU od paradajza i krastavca

Uz porodični ručak, koji je najčešće podrazumijevao domaću supu, kuvano jelo ili krompire sa mesom, u jugoslovenskim domaćinstvima salata od paradajza i krastavca je bila obavezna tokom ljeta.