Novo istraživanje pokazalo je da svakodnevno hodanje može smanjiti rizik od hronične boli u donjem predjelu leđa, što može biti znatno olakšanje za osobe koje imaju ovaj problem.
Istraživanja pokazuju da je više od trećine odraslih iskusilo bol u leđima tokom tromjesečnog perioda – ali prema rezultatima nedavne studije, ispostavlja se da vrlo mali broj tretmana zapravo pomaže.
Prilikom dugog sjedenja bitno je da usvojite naviku da svakih pola sata do 45 minuta ustanete i prošetate bar deset minuta kako biste promijenili položaj.
Uzroci za bolna leđa su brojni, od načina sjedenja na poslu, jastuka i madraca na kojem spavate, intenzivne fizičke aktivnosti, a zato smo pronašli vježbe koje vam mogu pomoći.
Ako često imate problem sa bolnim leđima onda trebate vježbati, tako kaže sve veći broj istraživanja, jer vježbanje ne samo da je dopušteno već može poboljšati zdravlje i umanjiti bol.
Voditeljka Sanja Marinković otkrila je da imala velikih problema sa kičmom.
Čak i kada niste posebno fizički aktivni, niti istegli mišić ili se pretjerano naprezali, bol u leđima umije da se prikrade. Saznajte šta ga uzrokuje i kako da ga spriječite.
U ovim vježbama je spas. Dovoljno je da izdvojite samo 15 minuta dnevno.
Ukoliko s vremena na vrijeme osjećate bolove u leđima, niste usamljeni.
Britanska kraljica ima bolove u leđima i neće se pojaviti na službi povodom Dana sjećanja u nedjelju u Londonu, saopštila je Bakingemska palata, dodajući da je Elizabeta II “razočarana” što će propustiti dešavanje.
Svi stručnjaci će reći da nije dobro da previše sjedite u toku dana.
Prethodnog vikenda više od 40 muževa iz Mađarske trčalo je sa svojim ženama na leđima, pokušavajući da preko nepristupačnog terena stigne do cilja, a sve u okviru interesantnog nacionalnog takmičenja u - nošenju supruga.
Čak 80% odraslih osoba iskusilo je bar jednu akutnu povredu kičme i bolna leđa. Većina tih povreda može se liječiti kombinacijom leda, istezanja i vježbi.
Ako često imate problem sa bolnim leđima onda trebate vježbati, tako kaže sve veći broj istraživanja, jer vježbanje, uprkos bolnim leđima, ne samo da je dopušteno već može poboljšati zdravlje i umanjiti bol.
Leđa vas bole? Vrlo je moguće da je tako zbog neudobne stolice ako radite od kuće. Pravo vrijeme je za vježbe koje vam mogu pomoći.
Pjevačica Dara Bubamara odlučila je da ide na operaciju grudi, želi da ih smanji za broj jer joj ove sada otežavaju treninge.
Folker Aca Lukas rekao je da nema nikakve bolove i da mu nije ukazana hitna medicinska pomoć, kao i da doktore nije vidio od ljetos.
Veljko Ražnatović iznenadio je svoje pratioce podijelivši fotografiju na kojoj su mu leđa potpuno crvena.
Prije dva dana je zvanično otvoren 76. po redu Venecijanski filmski festival, a na prestižni crveni tepih je pored Breda Pita, Meril Strip, Džonija Depa, Roberta Patisona i drugih svjetski poznatih zvijezda stigla i Skarlet Johanson koja je oduševila sve prisutne svojom odjevnom kombinacijom i fenomenalnim izgledom.
Aleksandra Subotić stigla je u jednu privatnu kliniku gdje će imati operaciju.