magazin 3 sedmicu

Bolje od joge i meditacije: Seks tri puta sedmično može pomoći u smanjenju stresa

Tri puta sedmično. To je broj koji savjetnica za odnose Trejsi Sejnsberi navodi kada govori o seksu kao načinu borbe protiv stresa i tvrdi da kod mnogih djeluje bolje od joge, vježbi disanja i skupih aplikacija za meditaciju. Umjesto da nakon napornog dana potpuno zaboravite na intimnost, ona predlaže upravo suprotno – više dodira, a ne manje.

magazin 5 mjeseci

Mijenja način na koji tijelo REAGUJE NA STRES: Ova jutarnja navika od samo nekoliko minuta može da vam PRODUŽI ŽIVOT

Samo 10 minuta jutarnje meditacije usporava starenje. Jedna jutarnja navika od samo nekoliko minuta može značajno da vam produži život.

zdravlje 1 godina

JEFTINO I LAGANO Pet isplativih načina da se riješite stresa

Ako ste pod stresom, a godišnji odmor još nije počeo, opustite se i oslobodite napetosti uz ovih pet veoma jeftinih i laganih načina.

magazin 1 godina

6 KORAKA DO SREĆE Savjeti Dalaj Lame šta treba da uradite ujutru kako biste privukli pozitivnu energiju u svoj život

Živimo u vremenima koja su u svakom smislu teška i izazovna, a za mnoge ljude svaki novi dan je borba sa svijetom i samim sobom. Dalaj Lama savjetuje kako da započnete dan da bi ste postali ljubazniji i saosjećajniji, veseli i smireni.

svijet 2 godine

Osnovni cilj jačanje mentalnog zdravlja: U školama širom Amerike uvode se ČASOVI JOGE I MEDITACIJA

Sve više škola u SAD uvode pauze za meditaciju i časove joge u okviru nastavnog plana i programa, javlja AP.

magazin 3 godine

Ove aktivnosti dokazano podižu raspoloženje: Dovoljno je izdvojiti samo 5 minuta dnevno

Kada vam je dan beskrajno dug i ispunjen zadacima koji vas ne uveseljavaju, a nije ih moguće lako riješiti, to će sigurno uticati na vaše raspoloženje.

zabava 4 godine

Tajne mladolikog izgleda Dženifer Lopez: Latino diva strogo izbjegava tri stvari (FOTO)

Osim savršenog izgleda, Dženifer Lopez ima i odličnu kondiciju, za šta su zaslužni naporni treninzi. Ali, da li ste se zapitali kako joj polazi za rukom da u šestoj deceniji izgleda kao devojčica.

zabava 4 godine

Provjeren recept za kvalitetan i ispunjen život: Najsrećniji ljudi na svijetu nikad ne krše ovih sedam pravila

Zbog toga im je život pjesma. Japanci vjeruju da su svako pozanastvo i svako iskustvo jedinstveno blago koje se nikada neće ponoviti na isti način. Ukoliko ne uživate u svakom trenutku, oni će zauvek biti izgubljeni.

zabava 4 godine

Direktor Gugla ima izuzetno uspješnu jutarnju rutinu: Zasnovana je na ove tri jednostavne stvari

Izvršni direktor Gugla Sandar Pičai ima izuzetno uspešnu jutarnju rutinu. Zasnovana je na tri jednostavne stvari. Što je najvažnije, jutarnje rutine ne koštaju gotovo ništa, ali to ne znači da "ne rade"

zabava 5 godina

STOPAMA NOVAKA ĐOKOVIĆA Milica Todorović pronašla način da se riješi stresa i poboljša kvalitet života

Po ugledu na mnoge svjetske javne ličnosti, ali i najboljeg tenisera na svijetu Novaka Đokovića, pjevačica Milica Todorović već nekoliko mjeseci se intenzivno bavi meditacijom.

zabava 5 godina

"NERVIRA ME KADA CRKVA TO OSUĐUJE" Glumica je išla na terapije, a Novak Đoković joj je bio INSPIRACIJA

Mnoge poznate ličnosti odlaze na psihoterapiju, a naša glumica kaže da su joj psiholog, medtiacija i Novak Đoković pomogli da se suoči sa nedaćama.

svijet 6 godina

"JESAM LI NEŠTO PROPUSTIO?" Vratio se sa 75-dnevne meditacije i zatekao SVIJET U HAOSU

Američki voditelj Daniel Torson vratio se na društvene mreže nakon 75 dana boravka u kampu za meditaciju, gdje je nešto više od dva mjeseca proveo u tišini, pa je svoje pratitelje pitao “Jesam li propustio nešto?”

zabava 6 godina

DUGO JE ČUVALA OVU TAJNU Glumac Nikola Simić je Lepu Brenu uveo u novi svijet

Lepa Brena ispričala je detalj sa snimanja filma “Hajde da se volimo”, koji se tiče pokojnog glumca Nikole Simića, te otkrila u čemu joj je glumački bard mnogo pomogao.

zabava 6 godina

KAO DA JE PAO SA MARSA Slavni glumac se vratio sa odmora i nije imao pojma o pandemiji

Dok mnogi od nas stalno nailaze na vijesti u vezi sa koronavirusom jer je od njih nemoguće pobjeći, na ovoj planeti postoji barem jedna osoba koja je nekako uspjela da ostane u blaženom neznanju.

zabava 6 godina

ŽIVI POTPUNO DRUGAČIJE Muzičar se posvetio BUDIZMU I MEDITACIJI, a evo šta kaže o pravoslavlju

Osnivač sastava “Električni orgazam” Srđan Gojković Gile ne krije da praktikuje meditaciju, a kako ističe, upravo ona mu je pomogla da upozna sebe na dubljem nivou.