Optimalni trening za žene nije jedna rutina za sve. Otkrijte kako uskladiti vježbanje s hormonima, energijom i ciklusom – uz preporuke i praktične savjete.
Godinama nam je servirana ista poruka: budite dosljedne, trenirajte jednako snažno svake sedmice, ne tražite izgovore. Ali žensko tijelo ne funkcioniše linearno. Ono se zapravo kreće u ciklusima.
Ova država je dom nekih od najvećih svjetskih IT kompanija, a postala je prva u Indiji koja nudi plaćeno bolovanje za menstruaciju svim ženama zaposlenim s punim radnim vremenom.
Osim što ublažava bol povezanu s menstrualnim grčevima, vitamin E može pomoći u smanjenju menstrualnog krvarenja i regulisanju ciklusa.
Crna Gora bi mogla postati druga evropska zemlja, poslije Španije, koja ženama omogućava pravo na dvodnevno menstrualno odsustvo.
Menstrualni bol je čest problem sa kojim se mnoge žene susreću svakog mjeseca.
Pričešće je najvažniji događaj duhovnog-hrišćanskog života i za njega se kaže da moramo biti uvijek spremni kako tijelom tako i duhom. Međutim, pitanje koje muči pravoslavne vjernice već dugo glasi: Da li žene tokom menstrualnog ciklusa mogu da se pričeste?
Kad imate menstruaciju, ništa nije bolje od toga da se udobno smjestiš i odspavaš, te zaboraviš na grčeve i bolove. Ali, kada se naveče ušuškate u krevet, suočeni ste s dilemom: je li sigurno spavati s tamponom ili biste trebali preći na higijenske uloške.
Parlament Španije usvojio je zakon kojim je omogućeno ženama koje pate od ozbiljnih bolova tokom menstrualnog ciklusa da dobiju plaćeno bolovanje tokom tog perioda.
Poslije preležanog korona virusa kod određenog broja pacijentkinja dolazi do raznih poremećaja menstrualnog ciklusa.
