Proljeće je vrijeme kada najčešće primenjujemo generalna čišćenja doma.
Niko od nas ne želi biti u društvu psihopata. Kako možemo znati, i to što je brže moguće, je li neko psihopata?
Ako ogovarate na pravi način, nema razloga za kajanjem... ili barem tako kaže nauka.
Možda biste otišli u neki spa centar da se opustite i smanjite nivo stresa i umora.
Važnost mentalne kondicije je što, ukoliko na njoj radite, to će se direktno pozitivno odraziti na vašu produktivnost.
Rezultati studije koju su sproveli istraživači na univerzitetu Kings Koledž u Londonu ukazuju da posmatranje ili slušanje ptica poboljšava mentalno zdravlje, te da svakodnevni susreti s pticama podižu raspoloženje osoba s depresijom, kao i šire populacije, javlja britanski Gardijan.
Šta je “burnout” ili sagorijevanje na poslu?
Panični napadi i dalje su velika misterija za ljude koji se suočavaju sa ovim problemom. Umireš, a živ si... I kao da nema pomoći...
Problemi u ishrani najčešće podrazumijevaju česte epizode prejedanja, sa kojima se često javlja i povraćanje, korištenje laksativa, stroge dijete, pretjerano vježbanje i gotovo uvijek osjećaj krivice i srama.
Što više pokušavamo uspostaviti kontrolu nad vlastitim mislima, to im više dajemo na značaju, više na njih obraćamo pažnju i sa istima se stapamo i posljedično misli kreću da kontrolišu nas.
Psihijatar Irena Filipović izjavila je da se poslije pandemije korona virusa najviše priča o depresiji.
Načelnik Centra za zaštitu mentalnog zdravlja Doma zdravlja Bijeljina Vesna Despotović izjavila je da je posljednjih godina udvostručen broj korisnika ovog centra.
Kako da pobijedim strahove koji me parališu? Ljudi često pred sebe postave ciljeve da pobijede vlastite strahove i veoma često dobijamo takva pitanja od ljudi koji su u potrazi za najboljim, najbržim i najefikasnijim oružjem za borbu protiv strahova.
Pandemija virusa korona stvorila je globalnu krizu mentalnog zdravlja, podstičući stresove i potkopavajući mentalno zdravlje miliona ljudi.
Psiholog iz Istočnog Novog Sarajeva Slađana Đaković rekla je da nezaposlenost, koja u BiH iznosi 30,7 odsto, ostavlja posljedice na mentalno zdravlje stanovništva.
Samoubistvo Gorana Karanovića (19) iz Šibovske kod Prnjavora potreslo je cijeli region, ali i otvorilo mnoga pitanja. Da li je tragedija mogla biti spriječena, a jedan mladi život sačuvan? Koliko je u prevenciji suicida bitan običan prijateljski razgovor, a koliko pomoć stručnjaka?
Dumskroling ili istraživanje najgorih scenarija oko nekog događaja može biti normalna reakcija na život kroz nesigurna vremena.
Problemi sa mentalnim zdravljem mogli bi biti sljedeća zdravstvena kriza nakon pandemije virusa korona, ističe psiholog sa Pala Slađana Đaković.
Udruženje EKO-EHO Centar za edukaciju i promociju zdravog života u saradnji s Domom zdravlja u Banjaluci sprovodi skrining mentalnog zdravlja porodilja i trudnica.
Postoji mnogo savjeta o poboljšanju kvaliteta sna i navika spavanja.
