Kako izgraditi naviku treninga nije pitanje snage i volje, nego pametnog početka. Većina ljudi odustane ne zato što ne može, nego zato što pokušava previše odjednom.
Prirodna znatiželja i želja za nagradom su dva najvažnija pokretača za djecu prilikom učenja, a stručnjaci pojašnjavaju koji od ovih faktora je bolji.
Nakon uživanja u prazničnim danima i obilju hrane često dolazi trenutak kada shvatimo da je vrijeme da se ponovo pokrenemo i vratimo u formu.
Da li vam se nekada desilo da vam jedna misao, jedna rečenica i to od potpunog neznanca, promijeni način razmišljanja? Nekad nepoznata osoba može da se pojavi u vašem životu i izgovoriti baš ono što nam je u tom trenutku bilo potrebno da čujete.
Svi imamo ciljeve i snove, ali nije lako držati ih se. Kako ostati fokusiran kad vas savlada dosada?
Bez obzira na razlog koji stoji iza vaše slabe motivacije na poslu, možete se izvući!
Ako ste primijetili promjene koje se odnose na količinu motivacije koju imate u danu, to bi moglo biti povezano s vašim menstrualnim ciklusom.
Zbog deficita radne snage, u Srpskoj po prvi put imamo situaciju da je za određeni broj konkursa za posao, veća ponuda otvorenih radnih mjesta od dostupnih kandidata.
U potrazi ste za novim zaposlenjem? Ako ste već prije bili na jednom ili više razgovora za posao, onda zasigurno znate da na njima mnogo potencijalnih poslodavaca redovno postavlja ista pitanja.
Trčanje možda neće pomoći da efikasno gubite kilograme kao dizanje tegova, ali postoji jedna stvar zbog koje je ova aktivnost preporučljivija u odnosu na druge vježbe.
Bez obzira na to što je završila profesionalnu karijeru, nekadašnja teniserka Ana Ivanović i dalje je veoma aktivna i redovno vježba, a sada je odlučila da motiviše i svoje pratioce da urade isto.
Veliki broj ljudi, posebno tokom ovih zimskih mjeseci intenzivno razmišlja o tome kako bi željeli da izgledaju, ali malo ko od njih krene da vježba i da postigne željene rezultate.
Motivacija je način života. Da biste spriječili monotono raspoloženje i osjećaj ljenosti vrlo je važno poduzeti aktivnosti koje vas motivišu, inače možete trošiti puno energije i vremena bez ikakvih produktivnih rezultata.
U životu uvijek imate izbor. Možete se ljutiti zbog onog što nemate ili biti zahvalni na onom što imate, jedan je od citata Nika Vujičića, najpoznatijeg svjetskog motivacijskog govornika koji 26. oktobra stiže u BiH.
