Ako vas muče gasovi i nadutost možda vam pomogne jedan od ovih napitaka.
Nesanica i loš san mogu poremetiti hormone, pojačati apetit i otežati regulaciju šećera u krvi. Srećom, zato postoje određeni napici koji prije spavanja mogu poboljšati san i pospješiti mršavljenje.
Popularni zaslađivač koji se koristi u proteinskim pločicama i energetskim napicima bez šećera koje posebno vole mladi mogao bi povećati rizik od moždanog udara, tvrdi novo istraživanje.
Pića s visokim sadržajem šećera, poput gaziranih pića, energetskih napitaka i određenih voćnih sokova, uobičajeni su dio ishrane mnogih ljudi.
Započinjanje dana s pravim izborom pića je ključno za održavanje stabilnog nivoa energije i cjelokupnog zdravlja, a neke vrste biste trebali izbjegavati posebno u jutarnjim časovima.
Naša crijeva su dom za trilione bakterija koje igraju ključnu ulogu u varenju, imunitetu, pa čak i regulaciji raspoloženja.
Iako se čini da je najbolje popiti šoljicu kafe čim se probudite, ipak postoji bolji trenutak za ispijanje ovog napitka, ukoliko želite da iskoristiti sve prednosti koje on nudi.
Hladna, zimska atmosfera izaziva potrebu za toplinom i udobnošću.
Pitanje koliko čaja možemo popiti dnevno postaje ključno za ljubitelje ovog napitka.
Nutricionisti sugerišu da bi posebno trebalo obratiti pažnju na neke napitke koje svakodnevno konzumiramo.
Iako mislimo da prvim toplijim danima nestaju sve zdravstvene opasnosti, virusi i bakterije, grdno se varamo, jer je prelazni proljetni period upravo najrizičniji po stvaranje upalnih procesa u tijelu.
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je o kafi, mlijeku i drugim napicima kojima započinjemo dan.
