Riješite se prehlade uz ovaj napitak napravljen od samo dva sastojka koja sigurno već imate kod kuće.
Možda ste kakao potpuno smetnuli s uma, ali nutricionisti ističu nekoliko njegovih ključnih benefita koji podržavaju vaše zdravlje i dobrobit.
Stanje organizma može se poboljšati domaćim lijekovima, a ova infuzija neće se nositi samo sa bolovima u zglobovima, već i sa regulacijom šećera u krvi i migrenama.
Da li ste čuli za imuno šotove koje možete da napravite za par minuta? Riječ je o prirodnim sastojcima kojima jačamo organizam. a kako to da uradimo, otkrila je Katarina Stojković, kreator knjige zdravih i jednostavnih recepata.
Svima je dobro poznato da kurkuma, đumbir i med spadaju u sam vrh najmoćnijih prirodnih lijekova koji jačaju imunitet i tjeraju bolesti.
Opšte je poznato da najbolji teniser svijeta, Novak Đoković, izuzetno vodi računa o svojoj ishrani i zdravlju. Međutim, mnogi vjerovatno pojma nisu imali da on svaki svoj dan započne ispijanjem jednog posebnog napitka.
Osim što uklanja nervozu, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i zaštitu tijela od štete koju mogu da izazovu slobodni radikali.
Neka bezazlena pića mogu izazvati neželjene posljedice stoga bi ih trebali izbjegavati odnosno unositi u umjerenim količinama.
Šoljica tople vode s limunovim sokom može biti odlična alternativa jutarnjoj kafi i mnogi je nutricionisti piju svakog jutra.
Nadutost poslije jela i osjećaj da hrana stoji u želucu “poput kamena”, osjećaj težine poslije obilnijih obroka, gorušica, mučnina ili opstipacija, samo su neki od brojnih simptoma kod ljudi koje muče problemi sa varenjem.
Svima nam je dobro poznato da kurkuma, đumbir i med spadaju u sam vrh najmoćnijih prirodnih lijekova koji jačaju imunitet i tjeraju bolesti, ali pored toga ovo je savršen i zdrav napitak za jutro, jer razbuđuje kao ništa do sada.
Jedan od omiljenih napitaka koji je neizostavan dio jutarnjih rituala, jeste kafa. Zbog osnovnog sastojka koji kafa sadrži, odnosno kofeina često se nalazi na meti istraživanja, zbog jakog dejstva koje ima.
Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg, čiji povećan nivo u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih žila.
Očistite svoj organizam nakon duge zime.
Preporuka je da dan započnete napitkom koji nije kafa.
Nesanica, ako potraje, može da utiče na naše emocionalno i fizičko zdravlje.
Nakon pretjeranog uživanja u hrani čišćenje organizma najlakše je započeti napitkom od samo tri sastojaka.
Vrijeme praznika je iza nas, a osim po dobrom odmoru i provodu, pamtićemo ih i po višku kilograma koje smo nabacili.
Detoks vodu od ananasa sve više hvale po društvenim mrežama, a nutricionisti potvrđuju da ova voćka donosi brojne zdravstvene koristi.
Ukoliko osetite probleme sa varenjem, morate da detoksirate vaš organizam. Ovaj napitak će vam omogućiti da veoma brzo očistite crijeva, i ne samo to, veoma je dobar za čitav organizam.
