zdravlje 30 minuta

Turci ga piju vijekovima: Ovaj napitak hidrira organizam i vraća izgubljene minerale

Na temperaturama od 40 stepeni obična čaša vode često nije dovoljna da organizam ostane hidriran. Iako na kratko utoli žeđ, već nakon pola sata može da se javi osjećaj umora, malaksalosti i pojačanog znojenja.

zdravlje 4 dana

Šljive nisu samo ukusne: Od njih možete napraviti napitak koji osvježava i pomaže varenju

Masne naslage na stomaku muče veliki broj ljudi, a osim što utiču na izgled, višak masnoće u predJelu struka može povećati rizik od brojnih zdravstvenih problema. Zato mnogi tragaju za prirodnim načinima koji mogu da pomognu uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.

magazin 1 sedmice

Zaboravite sokove: Novi trend među mladima pravi se od sastojka koji svi imamo, koktel koji će vam postati omiljeno piće

Ljeto gotovo da ne može da prođe bez čaše hladnog koktela u ruci. Dok temperature rastu, raste i želja za laganim pićima koja neće "oboriti" poslije nekoliko gutljaja, već će prijati uz ručak, zalazak sunca ili druženje na terasi.

zdravlje 1 sedmice

Tri hepatologa ga skoro svima preporučuju: Ovaj napitak štiti od fibroze, ciroze, pa čak i raka jetre

Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu. Njena osnovna uloga jeste da filtrira toksine iz krvi, ali ovaj organ učestvuje i u proizvodnji energije, preradi hranljivih materija i brojnim drugim metaboličkim procesima.

zdravlje 2 sedmicu

Pijte ga svaki dan: Zaboravljeni napitak koji ČISTI CRIJEVA i vraća energiju

Dok svi jure kapsule iz apoteke, napitak koji čisti creva stajao vam je u frižideru sve vrijeme. To je kefir. Skroman, jeftin, dosadno bio, a u jednoj čaši nosi više raznovrsnih bakterija nego skupi probiotici koje plaćate na rate.

zdravlje 2 sedmicu

Svi ga piju na prazan stomak: Stručnjaci otkrivaju istinu o ovom popularnom napitku

Mnogi tvrde da jutarnja doza maslinovog ulja i limunovog soka može učiniti čuda za kožu, probavu i opšte zdravlje.

zdravlje 2 sedmicu

Najveća greška tokom vrućina je da pijete samo vodu: Evo šta tijelu zaista nedostaje poslije obilnog znojenja

Kada se obilno znojimo, organizam ne gubi samo tečnost već i važne elektrolite - prije svega natrijum, kalijum, magnezijum i hlorid.

zdravlje 2 sedmicu

Ako imate masnu jetru, ovo jedite što češće: Stručnjakinja izdvojila 8 prirodnih saveznika zdravlja

Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.

zdravlje 2 sedmicu

Ljeto i dehidratacija: Ovih 5 napitaka će vam vratiti energiju i ojačati imunitet

Ljetnje vrućine često dovode do povećanog znojenja i dehidratacije. Napici za jačanje imuniteta mogu vam pomoći da ostanete hidrirani, a istovremeno vam obezbjeđuju esencijalne vitamine i minerale.

zdravlje 2 sedmicu

Obara šećer poslije ručka: Umjesto kafe popijte ovaj napitak za zdravu jetru

Poslije obilnog ručka, jetra se zaista namuči oko razgradnje hrane, pa joj kafa u tom trenutku samo otežava posao i dodatno nadražuje osjetljiv stomak.

zdravlje 2 sedmicu

Tečni spas za tropske vrućine: Ovaj napitak je ultimativni hit za blistavu kožu i vitku liniju

Postoji li povrće koje će vas u ovim vrelim ljetnim danima bolje osvježiti od krastavca?

zdravlje 3 sedmicu

NIJE DOVOLJNO SAMO PITI VODU Ovaj napitak može pomoći kod grčeva, malaksalosti i žeđi

Ako vas tokom vrelih dana muče grčevi u mišićima, neobjašnjiv umor, glavobolja ili stalna žeđ, problem možda nije samo u visokim temperaturama.

zdravlje 3 sedmicu

Kafa postaje prošlost: Ujutro na prazan stomak popijte ovaj napitak i smanjite nadutost

Dvije kriške lubenice i sok jednog limuna, popijeni umjesto kafe na prazan stomak, pokreće varenje brže nego što vam proradi prvi espreso.

zdravlje 3 sedmicu

Tajna je u vlaknima: Napitak koji može smanjiti glad tokom dana, te ubrzati proces mršavljenja

Potraga za jednostavnim navikama koje mogu da doprinesu zdravijem načinu života nikada ne prestaje.

zdravlje 4 sedmicu

Gutljaj ovog napitka na prazan stomak budi probavu: Najbolje ČIŠĆENJE JETRE ujutru počinje jednom kašikom

Čišćenje jetre ujutru ne traži skupe kapsule ni gladovanje, već jednu kašiku maslinovog ulja pomiješanu sa kašikom limunovog soka, popijenu na prazan stomak.

zdravlje 1 mjesec

Smanjuje nadutost i poboljšava varenje: Dijabetičari otkrili šta je najbolje popiti nakon večere

Kada je riječ o izboru pića nakon večere, mogućnosti je mnogo. Ali bez obzira na to da li ste upravo pojeli obilan obrok ili samo želite da se opustite pre spavanja, uvijek je dobra ideja izabrati nešto što pomaže varenju, a ne sadrži alkohol.

zdravlje 1 mjesec

NE GUBITE VRIJEME Napitak od 4 sastojka postao je hit među ženama, ovaj doručak mnoge jedu za ravan stomak

Nadutost, osjećaj težine nakon obroka i usporena probava problemi su sa kojima se suočava veliki broj ljudi. Često upravo oni stvaraju utisak da je stomak veći nego što zapravo jeste, pa potraga za ravnijim strukom ne počinje u teretani, već u kuhinji.

zdravlje 1 mjesec

Obara šećer u krvi: Ovaj napitak popijte umjesto kafe poslije ručka i bićete zdravi kao dren

Napitak za čišćenje jetre je ono što vam treba nakon obroka. Svi dobro znamo onaj osjećaj težine poslije ručka kada nam se jedino spava.

zdravlje 1 mjesec

Potrebna su samo 2 sastojka: Jutarnji ritual koji može pomoći kod nadutosti i usporenog metabolizma

Ako vam je jutro dosad značilo samo kafu i trku do posla, vrijeme je za jednu malu izmjenu.

zdravlje 1 mjesec

Šta pijete ujutro? Ovo je napitak koji se konzumira na prazan stomak, smanjuje nadutost i pomaže kod mršavljenja

Ovaj napitak, koji se pije na prazan stomak, 20 minuta prije doručka, podstiče rad crijeva, ubrzava metabolizam i pomaže u smanjenju nadutosti.