Ako pokušavate da izgubite kilograme, možda ne morate pretjerano da "lupate glavu" oko toga šta ćete jesti svaki dan.
Dr Džesika Kis iz Kalifornije, koja je specijalizirala porodičnu medicinu, izdvojila je pet jela odnosno hranu koju nikada ne bi konzumirala, kako ne bi naškodila zdravlju.
Za osobe sa osjetljivim stomakom i sindromom nervoznog crijeva (IBS), svaki obilan obrok je rizik. Kako ne biste opsesivno izbacivali namirnice i pratili određene dijete, novo istraživanje nudi mnogo jednostavniju mehaniku: presijecite porcije i jedite češće.
Piloti na istom letu često ne jedu iste obroke, a razlog za to nije stvar ukusa već stroge bezbjednosne procedure.
Narandže su dobar izvor ugljikohidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji podržava imunitet.
U savremenom ritmu života, kada se mnogi trude da jedu zdravije i uravnoteženije, često se dešava da i zdrave namirnice izgube svoj puni potencijal – i to upravo zbog načina na koji se pripremaju.
Otkako su se usluge dostave hrane proširile putem nekoliko aplikacija, Srbi i čitav region su ih rado prihvatili kao način naručivanja obroka.
Jesen donosi obilje ukusnih i hranjivih sezonskih namirnica koje su idealne za pripremu zdravih obroka. Korištenjem lokalnog voća i povrća ne samo da unosimo više vitamina i minerala, već i uživamo u svježijem i bogatijem okusu hrane.
Ruski stručnjaci za ishranu otkrili su koje namirnice bi trebalo izbjegavati u jutarnjim satima.
Ukoliko uskoro planirate uključiti trening u svoj raspored, možda ćete se zapitati kada je najbolje imati obrok kako bi postigli što bolje rezultate.
Umjеrеnоst u ishrаni i prаvilnо rаspоrеđеni оbrоci u tоku dаnа nаvikе su kојih bi trеbаlо dа sе pridržаvаmо i u zimskоm, а nаrоčitо u prаzničnоm pеriоdu gоdinе kаdа su prеd nаmа brојni izаzоvi u pоglеdu ishrаnе, objavio je Batut.
Konzumiranje voća je ukusan i zdrav način da dodate hranljive materije u vašu ishranu, bez obzira u koje doba dana ga konzumirate.
Gospodine Stanivukoviću, nemojte da objavljuje nepotpune obroke za trudnice i porodilje, niti za bilo koju kategoriju pacijenata. Ako imate imalo morala, nemojte da vam trudnice i porodilje budu oružje u prljavoj kampanji koju vodite.
Ishrana starih je velika tema, jer podrazumijeva konzumaciju zdrave hrane, koja možda ne može da produži život, ali može da ga učini kvalitetnim.
Na svoj autentičan i originalan način dr Filgud nam godinama predstavlja značaj pravilne ishrane, ali i stil zdravog života.
Trebinjski ugostitelj Radoslav Kapor obezbjedio je po 40 obroka za medicinske radnike i osoblje angažovano u kovid odjeljenjima trebinjske bolnice.
Prva dječja javna kuhinja u Bosni i Hercegovini osnovana je prije godinu dana u Lukavcu. Iz dana u dan korisnika je sve više, a jedan ovakav projekt pokazao je pravu socijalnu sliku građana BiH.
