Kako starimo, mnogi od nas brinu o zdravlju svog mozga. Sa tim u vezi, možete napraviti jednostavan jednominutni test koji vam može reći u kakvom je stanju vaš mozak, a za to će vam biti potrebna samo olovka i papir.
Mnoge studije istražuju kako kurkuma štiti mozak, a rezultati pokazuju da njen glavni sastojak, kurkumin, može smanjiti upale i podstaći rast novih moždanih ćelija.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije.
Umjesto kafe, mnogo je bolje popiti sok od narandže, savjetuju stručnjaci.
Kaže se: "pamti kao zlatna ribica", a da li je istina da njihovo pamćenje traje svega tri sekunde?
Naučnici su korak bliže razumijevanju zašto se nekih stvari sjećamo, a druge zaboravljamo.
Kako starimo javljaju se promjene u načinu na koji mozak čuva informacije, otežavajući prisjećanje na odrađene činjenice. Ipak, to ne znači da ne možete ništa da preduzmete kako biste ovaj proces odložili.
Najnovija studija otkrila je da starije osobe mogu da se sjete poznate muzike, isto kao i mladi ljudi, ali da dijelovi njihovog mozga moraju da rade napornije da postignu taj cilj.
Brusnice su jako zdrave, a pomažu kod poboljšanja pamćenja, stoji u nedavno provedenom istraživanju britanskog Univerziteta Ist Anglia.
Što više u poslu koristimo mozak, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji objavljenoj u srijedu u Neurology, medicinskom časopisu Američke akademije za neurologiju.
Postoje trenuci kada zaboravljamo pojedine stvari, možda ne tako važne, ali se opet zbog toga iznerviramo.
Veliki broj ljudi ne spava dovoljno noću, što ubija njihovu produktivnost i otpornost. Oduvijek smo znali da je za dobar san potrebno osam sati sna, no nova teorija potkopala je taj koncept.
Starenje je za većinu ljudi nešto što uliva dozu straha, ali sve veći broj naučnih dokaza sugeriše da u nekim aspektima život može biti bolji što smo stariji.
Hrana pogodna za mozak može vam pomoći da održite oštar um i može poboljšati vašu sposobnost da obavljate određene mentalne zadatke, kao što su pamćenje i koncentracija.
Nova studija ne može da tvrdi da su video igre izazvale bilo kakva poboljšanja u funkciji mozga, ali je pružila više podataka koji pokazuju da djeca koja igraju video igrice imaju mozak koji se ponaša drugačije.
Kako je hrana elementarno „gorivo“ na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogome zavise od toga šta jedemo.
Pamćenje je mentalna aktivnost kojom se prisjećamo informacija koje smo već iskusili ili naučili u prošlosti.
Subotnjim brančerima će se svidjeti ove vijesti. Okupite svoje djevojke i ogovarajte koliko želite, jer su velike šanse da ćete to pamtiti godinama.
Jeste li znali da se mozak razvije do čak 80 odsto do treće godine života, a da do pete godine on dostigne svoj puni kapacitet? U eri modernizacije činimo mnoge greške koje smanjuju funkcije mozga, a da nismo ni svesni koliko one utiču na pamćenje.
Jedne subotnje večeri prošlog decembra, dok su Piter i Lisa Maršal sjedili na kauču gledajući televiziju, Piter je pogledao u Lisu i upitao je da li želi da se uda za njega.