• Početna
  • Sve vijesti
  • Popularno
  • Politika
  • Zdravlje
  • Društvo
  • Hronika
  • Sportal
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
  • Razgovori Sa Mjerom sa Sanjom Jović
  • Neispričano sa Nikolom Moračom
  • ZaVARivanje
  • Mijau vau magazin
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Viber
  • EuroBlic naslovna
  • Kontakt
  • Cjenovnik
Srpskainfo
Prognoza Prognoza
  • Početna
  • Sve vijesti
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sportal
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
Žena pliva u moru
zdravlje 1 sedmice

Zaboravite teretanu ovog ljeta: Savršen trening u moru za cijelo tijelo

Plivanje nije samo način da se rashladimo tokom vrućih dana. More krije jedan od najpotpunijih treninga za cijelo tijelo, nježan prema zglobovima, učinkovit za mišiće i savršen za osjećaj lakoće koji svi tražimo ljeti.

Evo ko bi trebalo da bude posebno oprezan: Da li je PLIVANJA U HLADNOJ VODI opasno za srce
zdravlje 2 sedmicu

Evo ko bi trebalo da bude posebno oprezan: Da li je PLIVANJA U HLADNOJ VODI opasno za srce

Ljeti mnogi ljudi traže osvježenje u moru, ali iznenadni ulazak u hladnu vodu nije uvijek bezopasan. Iako većina ljudi neće imati ozbiljne posljedice, kod nekih pojedinaca temperaturni šok može izazvati opasne promijene u funkciji srca.

Mnogi biraju pogrešan stil plivanja: Jedan ČUVA LEĐA, drugi može da optereti vrat i koljena
zdravlje 2 sedmicu

Mnogi biraju pogrešan stil plivanja: Jedan ČUVA LEĐA, drugi može da optereti vrat i koljena

Plivanje je jedna od najzdravijih fizičkih aktivnosti. Njegova najveća prednost je u podršci koju voda pruža tijelu, čime se znatno smanjuje opterećenje na zglobove, kosti i kičmu.

Bartlomej Kubkovski
magazin 3 sedmicu

(VIDEO) DVA DANA U VODI BEZ SNA Prvi preplivao Baltičko more od Švedske do Poljske, trebalo mu 55 sati

Poljski plivač Bartlomej Kubkovski ostvario je izvanredan podvig, postavši prva osoba koja je preplivala Baltičko more od Švedske do Poljske za 55 sati, prešavši dionicu dugu 160 kilometara.

plivanje na moru
zdravlje 3 sedmicu

Odmor koji OBLIKUJE TIJELO: Jedna aktivnost i 7 benefita da se s ljetovanja vratite u top formi

Ako želite da se s godišnjeg odmora vratite puni energije, u boljoj kondiciji i možda koji kilogram lakši, plivanje je jedna od najboljih aktivnosti koje možete da odaberete.

Novo istraživanje potvrđuje njegove prednosti: Plivanje UBLAŽAVA HRONIČAN BOL u donjem dijelu leđa
zdravlje 1 mjesec

Novo istraživanje potvrđuje njegove prednosti: Plivanje UBLAŽAVA HRONIČAN BOL u donjem dijelu leđa

Novo kliničko ispitivanje pokazalo je da redovne sesije plivanja mogu značajno da smanje bol, nelagodnost i stepen invaliditeta kod osoba sa hroničnim bolovima u donjem dijelu leđa. 

Odgovor zavisi i od pola i od tehnike: Koliko kalorija možete da potrošite plivanjem
zdravlje 1 mjesec

Odgovor zavisi i od pola i od tehnike: Koliko kalorija možete da potrošite plivanjem

Plivanje je jedna od rijetkih fizičkih aktivnosti koja istovremeno angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kondiciju i rasterećuje zglobove.

Koje pomagalo je najbezbjednije za dijete u vodi: Stručnjaci upozoravaju da jedno nije najbolji izbor
zdravlje 1 mjesec

Koje pomagalo je najbezbjednije za dijete u vodi: Stručnjaci upozoravaju da jedno nije najbolji izbor

Kako se približava toplije vrijeme i zabavne vodene aktivnosti, poželjećete osigurati sigurnost svoje djece.

Pogled na more u Neumu
zdravlje 1 mjesec

Plivanje kao najbolji ljetni trening: Sagorijeva kalorije, čuva zglobove i jača cijelo tijelo

Ljeto je u jeku i aktivnost koja mnogima najviše prija je odlazak na plivanje.

Djeca se kupaju u bazenu
zdravlje 2 mjeseca

TOP 5 PREDNOSTI PLIVANJA Omiljena ljetna aktivnost je odlična zabava, a ima i hrpu zdravstvenih benefita

Bez obzira na to u kakvoj smo kondiciji, plivanje može da bude odlična zabava, ali i sjajan trening, a paralelno nudi mnogo potencijalnih koristi za zdravlje.

vikendica kraj rijeke vrbas
magazin 1 godina

Spasiće vam život: Ako vas UHVATI VIR DOK PLIVATE samo uradite jednu stvar

Vir stvara snažnu struju koja može biti jača od vaše snage plivanja. Umjesto toga, pokušajte da plivate horizontalno, paralelno sa obalom, kako biste se izvukli iz vrtloga.

Žena pliva u moru
zdravlje 1 godina

Pokušajte se smiriti: Evo šta da uradite ukoliko vas vir uhvati dok plivate

Kada se prepustite riječnim avanturama, važno je biti spreman na moguće izazove kao što je vir.

Savjeti ronioca vam mogu SPASITI ŽIVOT: Evo kako da postupite ukoliko vas UHVATI GRČ u vodi, jednu stvar nikada nemojte raditi
magazin 1 godina

Savjeti ronioca vam mogu SPASITI ŽIVOT: Evo kako da postupite ukoliko vas UHVATI GRČ u vodi, jednu stvar nikada nemojte raditi

Ljetnja sezona je počela, a ona sa sobom osim uživanja na plažama i kupalištima nosi i povećan rizik od nezgoda. Već na samom početku imali smo slučajeve sa smrtnim ishodom, zato je jako važno poštovati sva propisana pravila i ne odstupati od istih, jer to može biti i te kako opasno i rizično.

paraplivački miting Sarajevo open 2025
zdravlje 1 godina

OTKLONJENE SVE DILEME Evo šta se dešava sa organizmom kada se najedete pa direktno krenete na plivanje

Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela - mnogima je to bilo pravilo još u djetinjstvu, a neki ga i danas poštuju.

gradski olimpijski bazen vaterpolo GOB
zdravlje 1 godina

NAJZDRAVIJI VID TRENINGA Plivanje je idealan saveznik u sagorijevanju kalorija i oblikovanju cijelog tijela

Kada govorimo o treninzima koji istovremeno jačaju tijelo, poboljšavaju kondiciju i čuvaju zglobove – plivanje kao trening je bez konkurencije.

plivanje za Časni krst u Gradiški
društvo 1 godina

"OSJEĆAJ JE PRELIJEP" Teodor Milivojac (29) pobjednik BOGOJAVLJENSKOG PLIVANJA za Časni krst u Gradiški

Dvadesetdevetogodišnji Teodor Milivojac pobjednik je bogojavljenskog plivanja za Časni krst na rijeci Savi u Gradišci među 33 učesnika.

Doplivao prvi do Časnog krsta u Čelincu
društvo 1 godina

Učestvovalo 32 plivača: Do Časnog krsta u Čelincu prvi doplivao Nikola Topić

Nikola Topić prvi je danas u Čelincu doplivao do Časnog krsta povodom velikog hrišćanskog praznika Bogojavljenja.

Djeca u bazenu
magazin 2 godine

(VIDEO) Može da bude OPASNO PO ŽIVOT: Instruktorka plivanja objasnila koja je najveća greška roditelja kada vode djecu na kupanje

Niki Skarnati, sertifikovani instruktor plivanja za djecu, podijelila je upozoravajući, ali edukativan video na TikToku o najvećoj roditeljskoj grešci kada mališane vode na plivanje.

Žena pliva u moru
magazin 2 godine

Hladna voda može da stimuliše cirkulaciju: Saznajte kako PLIVANJE U MORU utiče na zdravlje

Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.

(VIDEO) DA TI SRCE STANE Otac učio dijete da pliva, BACIO KĆERKICU U MORE, a onda se desio najveći HOROR ikad
društvo 2 godine

(VIDEO) DA TI SRCE STANE Otac učio dijete da pliva, BACIO KĆERKICU U MORE, a onda se desio najveći HOROR ikad

Snimak sa jednog ljetvališta postao je prošle godine izuzetno popularan na društvenim mrežama, a ove godine ga gotovo svi ponovo dijele, ali uz upozoravajući opis i komentar da ovakav postupak nijednom roditelju nikada ne padne na pamet kada je ophođenje sa djecom u pitanju.

  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 8

  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 5 sati

    Uradite ovo sa hortenzijama prije jeseni: Jednostavan trik može pomoći da naredne godine bogatije cvjetaju

  • 5 sati

    Kako odvojiti tinejdžera OD TELEFONA bez svađe: Ovi savjeti mogu pomoći da promijenite navike djeteta

  • 6 sati

    (FOTO) ATINA TOŠIĆ ZABLISTALA U BIKINIJU Uskoro puni 18 godina, a evo gdje trenutno uživa

  • 6 sati

    (FOTO) "Večeras mi je pred očima nestao sin (2)" Voditeljka Anđela Đurašković preživjela najteže trenutke

  • 6 sati

    Sa 30 godina se ne dešava ono što smo mislili: Naučnici otkrili kada metabolizam zaista usporava

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 17 sati

    Ministarstvo finansija najavilo veće penzije: U četvrtak isplata jednokratne pomoći za penzionere

  • 20 sati

    "Sve je u životu prolazno" Kasper napustio Minu, mjesecima bio uz nju nakon izlaska iz „Laze“

  • 12 sati

    IVANA, PUTUJ S ANĐELIMA Posljednji pozdrav koleginici Šimundži

  • 22 sata

     HIT DANA Milorad Dodik

  • 22 sata

    GUBITNIK DANA Željko Vujović

Sve popularno

Vijesti

  • Sve vijesti
  • Politika
  • Svijet
  • Društvo
  • Biznis
  • Hronika
  • Sport
  • Zdravlje
  • Zabava
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Digitalna Srpska
  • Iz našeg ugla
  • Banjaluka

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila Korišćenja
  • Kontakt
  • Uređivačka politika
© Srpska info 2026