zdravlje 23 sata

Riblje ulje pod lupom: Šta kažu naučna istraživanja o njegovim koristima?

Na tržištu preplavljenom suplementima, gdje se gotovo svakih nekoliko mjeseci pojavi novi “must-have” dodatak ishrani koji obećava bolje zdravlje, više energije ili dugovječnost, lako je izgubiti se u moru preporuka i marketinških obećanja.

zdravlje 5 mjeseci

Važno unositi ih direktno hranom ili dodacima prehrani: Evo mogu li omega-3 masne kiseline pomoći u regulaciji tjelesne težine

Riblje ulje i drugi dodaci prehrani bogati omega-3 masnim kiselinama među najtraženijim su dodacima na tržištu. Omega-3 masti imaju brojne pozitivne učinke na zdravlje, uključujući podršku srcu, mozgu, očima i koži, a mogu pomoći i u regulaciji tjelesne težine.

zdravlje 1 godina

MOGU IMATI NEGATIVAN EFEKAT Popularni suplementi jesu korisni, ali morate biti oprezni

Kada je riječ o suplementima ishrani, često vlada previše pompe oko njihovih potencijalnih koristi, pa postaje teško razlikovati činjenice od mitova.

zdravlje 1 godina

Otkriće u borbi PROTIV DIJABETESA: Riblje ulje može da smanji insulinsku rezistenciju

Brazilski naučnici otkrili su da omega-3 masne kiseline iz ribljeg ulja smanjuju upalu i poboljšavaju metabolizam glukoze, što može da olakša kontrolu šećera u krvi.

magazin 2 godine

SAVJET ISKUSNIH KUVARA Nemojte bacati ulje iz riblje konzerve, iskoristite ga na više načina

Kada koristite riblje konzerve za jelo, uglavnom koristite samo ribu, a redovno bacate ulje. Kuvari smatraju da to ulje možete da iskoristite na više načina.

magazin 2 godine

Magična moć minerala, biljaka i moderne medicine (65): Melem od ulja bakalara

Ovaj prirodni melem za tijelo se pije. Poznat je pod prostim nazivom “riblje ulje”.

magazin 3 godine

Benefiti ribljeg ulja: Ovaj sumplement može mnogo doprinijeti vašem zdravlju

Riba je sama po sebi među prvim mjestima u svijetu zdrave hrane.

magazin 3 godine

Najjači dodatak u ishrani: Ovo je 6 razloga zbog čega bi trebali uzimati riblje ulje

Ako ne jedete ribu onoliko koliko biste trebali, uzimanje ribljeg ulja kao dodatka u ishrani može vam pomoći da u organizam unesete dovoljno omega-3 masnih kiselina.

društvo 4 godine

IZNENAĐUJUĆI PODATAK Riblje ulje olakšava stanje s koronom, rizik od sepse smanjuje za 56 odsto

Iznenađujući je podatak za mnoge da se riblje ulje, iliti omega-3 masne kiseline, pokazalo kao dobar dodatak ishrani u borbi protiv kovida.