
Moćna mediteranska namirnica: Rukola snižava krvni pritisak, ojačava imunitet i poboljšava varenje
Rukola, poznata i kao arugula, je lisnato povrće koje se koristi u mediteranskoj kuhinji. Cijenjena je zbog specifičnog, blago gorkog ukusa, ali i zbog bogatog nutritivnog sastava koji doprinosi zdravlju.

